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想找一下有关于情绪调节的一些心理游戏

03月18日 编辑 39baobao.com

[怎样调节宝宝的情绪]情绪——在无意识中悄悄地泄露着你内心的秘密,对人类的生存与交往起着举足轻重的作用。适当地表达情绪、控制情绪、疏通情绪是一个人情商高低的重要指标。不仅如此,情绪还会...+阅读

第1章 有缘相识

一、活动目的 1.通过游戏让学生体验主动交往的乐趣。 2.学生在交流中发现共同爱好,寻找志同道合的朋友。

二、活动时间 大约需要20分钟。

三、活动道具 多种颜色的小方形纸若干,每张纸分别剪成四小块彼此能相互锲合的形状。 选择欢快的乐曲做背景音乐。

四、活动场地 室内为宜。

五、活动程序 1.在背景音乐的欢快气氛下,主持人要求每个参与者到场地中央的盘子里选取一张自己喜欢的纸片。 2.根据自己所选纸片的颜色与形状,到群体中寻找能与自己图形锲合的“有缘人”。 3.找到了“有缘人”后,两人坐在一起,相互说明自己,通过交谈找出彼此间三个以上的共同点。 4.全班交流分享。

六、注意事项 1.此游戏比较适合于一个相互陌生的群体。 2.纸片设计时可以4张相互锲合拼成一个正方形,就会出现一人同时可以与两人相锲合的情况。主持人可以要求第一个图形锲合的人为“有缘人”,也可以要求只要是图形能锲合的人都为“有缘人”。 3.有缘人可以是颜色相同形状锲合,也可以是颜色不同但形状锲合的人,由学生自己理解决定。 4.游戏还可以继续深入,在两个“有缘人”的基础上接着做“成双成对”,继续寻找图形锲合的另两个“有缘人”。找到后,四个“有缘人”通过交谈,寻找彼此间存在的三个共同点。

七、活动扫描 1.活动点评 一群陌生人走在一起,如何主动说明自己、认识他人?“有缘相识”游戏利用小道具——一张不规则的纸片,让你跨出主动交往的第一步。不管他是谁,不知道他在哪里,凭着手中的小纸片,努力去寻找。相信相遇是一种缘分,所以当彼此找到图形锲合的“有缘人”时就会特别高兴,开心地坐在一起交谈,挖掘着彼此间的共同点。陌生感没有了,人与人的距离拉近了。当发现彼此有这样那样的相似时,就会特别兴奋、特别珍视。 当主持人要求“有缘人”与大家一起分享共同点时,他们总是自告奋勇,迫不及待,在分享受到大家的认可时更是开心不己。原本一个陌生的群体,由于找到“有缘人”,而变得融洽与温馨。 2.活动案例 主持人准备了48张小纸片。每4张可以拼成一个正方形,共有12种颜色。 今天一共有42个学生参加游戏,每人领取一张后,还剩余6张小纸片。这些纸片可能是被挑剩的,颜色不好看,如黑色的,白色的等,也可能是被人漏选的。纸片多于参加人数,是为了给参与者自由选择的余地,同时也为寻找“有缘人”设置了难度,有人会找不到锲合的“有缘人”图形。 每个人凭着手中的纸片在群体中寻找自己的“有缘人”,一对找到了……五对找到了……三分钟后只剩下了四个人未找到纸片形状锲合的“有缘人”,其他成对的“有缘人”在一起寻找着彼此的“三个共同点”。他们四个人显得孤零零的。主持人暗示他们,想一想还有什么办法可以找到自己的“另一半”?其中一位跑到群体中,快速地与人核对着,最后他发现自己可以与一位已找到“另一半”人的锲合,在他的主动要求下,他被吸收成了“有缘人”,脸上露出幸福的笑容。 见有人找到了归属,剩下的三人也有了希望和信心。其中两人不约而同地跑到圈中央,在剩余的纸片中寻找起来。不多久,他们发现有两张纸片可以相互锲合,“啊,我们是有缘人”他们兴奋地跑回座位。 最后剩余的那个人,默默地坐在自己的座位上,静静地等待着发布新的游戏指令。主持人走到他身边问:“还有办法找到自己的‘有缘人’吗?”他的回答是:“我想大概命中注定我是一个人。”这是一个性格内向,人际交往有困惑的人,如果游戏就此结束,将对他没有任何帮助,反而强化了他的自卑或自闭。 主持人原本想创设一个小小的情境,让人主动交往,快乐交流,没想到真有人把自己的不主动造成的结果归结为“命中注定”。对于这样的案例,需要主持人在游戏中通过暗示启发或直接帮助当事人找到“有缘人”,让他体验交往的快乐,从而有信心去学习交往技巧。 3.学生感言 ·以前交友往往凭第一印象,对有好感的人便会深入了解。这使我无形中就戴了副有色眼镜,把陌生人分门别类。这个游戏告诉我们,交友前的一个最基本的原则——一视同仁。两个陌生人因“有缘”而相识,这似乎给邂逅带来一份美感。我想以这样的心态交朋友,才能够真正交到真心朋友。 用一张小纸片去寻找自己的“另一半”,我们感觉游戏的设计比较新颖。在一群陌生人中,寻找自己的“另一半”,使彼此从不认识到相互认识,了解彼此的姓名、爱好、特长等,这种方式使人感到很自然,很亲切。 ·一张张小小的纸片,牵动着一颗颗充满好奇、充满期待的心。随着老师撒开色彩斑斓的纸片,大家开始寻找自己的“有缘人”,随之而来的更是激动和喜悦。 我们两两交谈,发掘彼此的共同点。令大家惊奇的是,我与我的“有缘人”竟然是同年同月同日出生,真是不可思议啊! 通过这个游戏,让我感觉到,我和身边的每个都有可能存在着一种默契,只是我们未曾发现,本来么,相识就是一种缘分。让我们珍惜身边的点点滴滴吧! ·小小的卡片让我和一个新疆班的同学坐到了一起,并有机会互相交流。认识对方,对我来说是一件很兴奋的事。我们虽然生活在一个校园里,...

有木有好玩的心理小游戏啊

一个小测验,很灵的!!

一道一道题目地做,别跳着读:

1)写下一个异性的名字

2)你最喜欢的颜色是红色,黑色,蓝色,绿色,还是黄色?

3)你英文名字的第一个字母?

4)你的生日是几月?

5)黑色和白色,你更喜欢哪个?

6)写下一个同性的名字

7) 你最喜欢的数字?

8)你喜欢美国的加利福尼亚州(California) 还是福罗里达州(Florida)?

9)你最喜欢湖还是海洋?

10)许个愿望(一个实际的愿望)

(答案在下面,但要完成后再看)

答案:

1)你深深的爱着这个人

2)如果你选择:

红色:你是很警戒的人,你的一生中充满了爱

黑色:你很保守,但很自负

绿色:你的灵魂很散懒,而且你是个比较放松的人

蓝色:你是个八爪鱼,同时爱很多人,而且你喜欢你的爱人的吻和爱

黄色:你是个快乐人,而且你给失落的人很好的建议

3)如果你的你英文名字的第一个字母是:

A-K 你有的一生中会很多爱和友情

L-R 你总是想欢享你的生命,你的爱情生活马上就要开放

S-Z 你喜欢帮助他人,而且你的未来的爱情生活充满希望

4)如果你生在:

一月到三月:今年你会很走运,而且你会发现你会以外的爱上一个人

四月到六月:你会有个很强的爱情,这段感情不会很长,但那美好的回忆会让你永

不忘

七月到九月:你会有个很快乐的一年且会经历一个在你一生中好的,很大的改变

十月到十二月:你的爱情不会很好,但最终你会找到你一生的伴侣

5)如果你选择了:

黑色:你的生命将会改变方向,当时看起来似乎很难,但之后你会觉得这个改变是

一生中最好的东西

白色:你有个朋友很信任你,愿意为你做任何事情,但你可能不知道这一点

6)他是你最好的朋友

7)这是你一生中会有的贴心朋友的数目

8)如果你选了:

加利福尼亚州(California) :你喜欢冒险

福罗里达州(Florida):你是个懒散的人

9)如果你选了:

湖:你对你的朋友和爱人很忠诚,且你是个保守的人

海洋:你是个八爪鱼,同时爱很多人,且你想让你爱的人快乐

10)如果你一个小时内重新在另一个地方发表这个测验,你的愿望会在你的下个生

之前实现

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