[维护孩子心理健康父母须知]幼儿的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到满足之后，情绪和社会化等方面所表现出来的一种良好的心理状态。 良好的心理状态表现为：幼儿对自己感到满意，情绪活泼愉快，能适应...+阅读
一、开展教师心理健康教育活动
1、开设专门课程 作为教育管理者的学校，要积极创造条件努力为教师营造和谐的内在环境，又要从实际出发，有计划、有步骤地开展对教师开展心理测验与调查和普及心理健康知识教育活动。既要充分利用社会心理健康教育的资源，又要注意防止心理健康教育医学化和学科化的倾向。开展心理健康教育的途径和方法可以多种多样，如：学校可以利用业余时间或寒暑假，利用继续教育的形式让教师接受专门的心理健康教育，或在校内引进专门人才进行授课。
或者开设心理健康选修课、活动课或专题讲座。包括心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等，通过这种形式，帮助教师了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术，还要对其进行心理上的调适和训练。
2、开展心理咨询 所谓心理咨询，是指根据个体心理特点与规律，运用心理学方法，帮助前来咨询的人员排除各种心理障碍，使之能及时摆脱不利的心理困惑，回复到健康状态。
心理咨询是维护教师心理健康的重要方法，通过开展个别心理咨询与辅导，可以帮助教师排解心理困扰，矫正不良行为和思想倾向。让教师心理障碍问题有地方倾诉，有渠道宣泄，有人为之疏导劝诱，使他们走上健康从教的道路。
二、自觉保持愉悦的心境 哲学家马克思曾说过：“一种美好的心情比十副良药更能解除心理上的疲劳和痛苦，愉悦的心境是增进心理健康的灵丹妙药。
”豁达开朗、积极向上的愉悦心境是人们心理健康的基础和保证。因此，教师在生活、工作中要力求做情绪的主人，有意识地培养乐观、愉悦的心境。教师精神饱满，充满热情，一定程度上能够克服学生的“上课厌倦症”，以自己轻松愉快的心境去感染学生，引起学生的积极体验。教师走上讲台如同演员登上舞台一样，应调节好情绪，忘掉自我，全身心地进入教师的角色之中。
在课前，除了精心设计教学过程，还要稳定情绪，情绪过于激动，授课时会难以控制自己，思路会模糊，容易偏离教材中心，甚至会有失教师的身份说出一些过激的话来，造成极坏的影响。所以授课前如情绪激动或心情烦乱，可以闭目养神，摒弃杂念，远眺窗外，或听一段柔和的音乐。因为听一曲欢快的曲子或观赏一会绿叶鲜花，可以使情绪得到改善。
长期有意识地培养和训练，对养成良好的性格，保持乐观、恬静、愉悦的心境有着积极的效果。实践证明：教师只有保持良好的情绪，才能充分发挥教学才能，避免单纯地说教，使授课内容及形式最大限度地生动、丰富起来。
三、主动调整心理需要 常言道：“心病需要心药医”，“解铃还需系铃人”，维持心理健康归根到底还是靠广大中小学教师自己。
教师自身应建立起良好的自我概念，积极预防、调控不良心理障碍和情绪，并学会主动去调整自我心理需要。美国著名心理学家马斯洛在其“需要层级论”理论学说中指出：“人的心理需要是多层次的，它是产生活动的原始动力，是个体活动积极性的源泉。”一般说来，需要的强度与活动成正比。有了不合理的需要，并且不正视现实，只一味地听凭无度而无望的欲望的引导，只能是自讨苦吃，自寻烦恼。
教师应有对事业的进取心和责任感，有较强的职业角色意识，并以此作为自我实现的心理需要，从而自觉地为此勤奋努力工作。如在职称晋升、进修深造、福利待遇、工作安排等问题上，不从个人的立场上看待，而是全面衡量，客观对比，合理评价，才能在“心理失落”时正确地对待自己周围的一切，获得心理上的自我平衡。如有位老师说：“我真倒霉，从今年开始参加评课要现场写教案，评高级的条件也比以前苛刻得多，而且又不能分配住房，不能补课，还要参加业务上的培训……”这个老师的心里一直有这样解不开的结，如果能正确对待自己，正确对待事物的发展趋势，不断地反省自己，与时俱进，那么心理的疙瘩就会排除，这沉重的包袱就会慢慢地解开，得以健康的发展。
四、创造良好的人际关系 所谓人际关系是指人与人之间通过交往与相互作用而形成的心理上的关系。它是个人或群体寻求满足交往需要的心理状态，它反映了人与人之间心理上的距离。人际关系对人的心理健康起着很大的影响。人际关系不同，需要不同的心理适应，以保证心理健康。积极的人际关系适应，使人心情舒畅，工作关系团结协调，家庭和睦友好，有助于人的身心健康。
人际关系失调，引起消极的心理适应，往往使人心情消沉苦闷，工作关系紧张，这必将影响人的身心健康，甚至导致和产生各种心理疾病。教师之间客观存在“你上我下”、“择优上岗”、“优胜劣汰”的竞争的状态，同事之间的矛盾关系是形成教师心理压力的一个不可忽视的重要因素。实践证明：教师之间如果建立融洽和谐的共事协作关系，不仅有利于教师的心理健康发展，促进彼此交往频率提高，信息交流加快，而且也有助于优化育人的环境。
因此教师要善于主动创造良好的人际关系，自觉接受集体规范的约束。坦诚、豁达，真诚帮助别人，主动寻找与他人心灵沟通的纽带，缩短与他人，与社会的距离。当与他人有矛盾时，学会设身处地的方式去体验别人，可以有效地帮助我们...
在中小学学科教育中如何渗透心里健康教育3000字
目前，在中小学教育中开展心理健康教育已成为共识，尤其在1999年8月13日教育部颁布《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》之后，各级教育行政部门和中小学校积极贯彻文件的精神，广泛开展心理健康教育，取得了丰硕的成果。不少学校开设了心理辅导活动课，设立了心理辅导或咨询室，举办了家长学校等，这些活动是学校开展心理健康教育的主要途径。但是，也存在着一些问题，其中，忽视学科教学在心理健康教育中的地位和作用是一个突出的普遍性问题。因此，有必要深入理解学科教学渗透心理健康教育的重要意义，探讨如何在学科教学中渗透心理健康教育，以保证心理健康教育的全面实施。
一、教师自身要心理健康 一名合格的教师，不仅要有丰富的专业知识、熟练的教学技巧，而且需要有健全的人格和健康的心态，因为教师的职责不仅是教书，更重要的是育人。要合格地完成这两项重任，自身的心理健康是必要的保证。只有自身心理健康，才有助于促进身体健康，才能在教学中最大限度的发挥教学能力，更重要的是能为学生树立心理健康的榜样。一个性格开朗、情感健康的教师，往往会以积极的方式对待学生，使学生感到轻松、愉快，从而有助于学生形成健康的人格。因此，要更好地教书育人，教师自身的心理健康极为重要。
二、教师要保持愉快的心境 心境是一种微弱、平静而持久的情感色彩，也就是我们平常所说的心情。教师积极的心境可以使学生产生愉快的情感体验，激发学生进入兴奋状态，提高学习的积极性。在教学中我们常发现，课堂上学生的活跃程度和教师的面部表情、声音语调有着直接的关系。教师和颜悦色、笑容可掬，学生就会产生一种幸福和友善的情感。教师轻松愉快的情绪、期待信任的眼神、自然亲切的动作还会使学生备受鼓舞，产生愉悦的心理体验，有助于培养健康的情感。这就是为什么学生在不同教师的课堂上表现很大差异的原因。当学生以饱满的热情参与课堂教学时，积极开动脑筋思考，课堂效率高，教师和学生之间也会产生更多的相互尊重与接纳。
三、要有针对性地进行个别化教育 教育面对的是一个个具有独特个性的学生，教育应促进每一位学生的个性发展。古人很早就提出要因材施教，这一原则同样适用于心理健康教育。在教学中，教师通过对学生智力、情绪、意志、人格、人际交往能力等的全面把握，了解学生的优势与不足，才能有的放矢地进行个别化教育。比如，对于性格内向、总喜欢一个人行动，极力避免与他人交往的学生，可以多给他提供一些当众发言的机会，多鼓励他、肯定他，以锻炼他的胆量，增强他的自信心；对于性格外向、热情活泼但做事缺乏耐心的学生，可给他提供一些具有难度的学习任务，以培养其耐心，磨炼其意志。这种针对性的个别化教学，原则上应运用于每个学生，但在教学实践中，教师由于时间、精力、能力等多种原因，至少应对所谓的“问题学生”有意识地运用，以帮助他们更好地适应学习、生活。
四、要营造良好的课堂心理环境 课堂心理环境是指在课堂教学中影响学生认知的师生心理互动环境，它由教师教的心理环境和学生学的心理环境两部分组成。课堂心理环境表现为融洽或冷漠、活跃或沉闷、和谐或紧张等形式，良好的心理环境对提高课堂教学效率、提高学生心理健康水平将产生深远的影响，良好的课堂心理环境是学科渗透心理健康教育的关键。
五、要转变教学效益观和教学评价方式 目前，在我国的中小学仍普遍以学生知识、智能的获得为标准，以学生的学业成绩来评价教学效益。只关心学生的学习成绩（分数）而不关心学生在学习中的成长。不管学生各方面的实际发展如何，只要考得不好，就认为教学是失败的。但是，丰富多彩的世界，培育了人们多种多样的个性，世界的丰富多彩又需要人们具有多种多样的个性。实际上，国家需要我们现在培养的学生80%以上将要成为高素质的各行各业的工作者、劳动者。所以，应以学生个性的全面发展来衡量和评估教学，综合地评价教学质量。尊重学生的个性差异和特长，发展学生多方面的兴趣和能力，使师生生活在一种相互理解、尊重、关怀、帮助、谅解、信任的和谐气氛中，使学生健康向上地发展。 总之，要实现教学与心理健康教育的相互渗透、有机结合，必须改变教学因素和条件，不能简单、机械地把两者相加或者随意组合。否则，收效不大。学科渗透可以促进更多的教师学习和运用心理学理论，提高其理论素养和教学能力。让更多的教师参与心理辅导，有利于在学校中营造促进学生心理健康的环境氛围。学生心理辅导单靠心理辅导教师开展工作，孤掌难鸣，势单力薄，学科渗透是一种全员性策略。老师的职责是教书育人，育人的一项重要内容是育心。从这个意义上讲，每个老师都应该是学生心理辅导者。
对高中教师心理健康的具体要求有哪些
“振兴民族的希望在于教育，振兴教育的希望在于教师” 学校是一个由学生和教师组成的整体，教师是学校教育的关键所在，教师的心理健康状况直接或间接地影响着学生及其他教师的心理与行为，对于教师个人工作的成败也有极其重大的作用。本文作者根据自己近9年的教学工作经验及对有关中小学生心理健康教育工作和中小学教师心理健康两方面材料的学习，从以下几个方面来阐述对中小学教师心理健康的认识。 1.研究中小学教师心理健康的目的和意义： 心理健康是个体成长、发展的一个重要方面。研究中小学教师心理健康就是关心教师的成长与发展的体现；同时，由于教育是一种特殊的交往活动，是师生之间的交往，所以教师的心理健康问题也将直接影响到学生的健康成长。
因此研究教师的心理健康有利于促进学校心理健康教育工作的开展。 心理健康是人生活、学习和工作积极性的基础，是一个人全面健康发展的较为重要的组成部分。教师心理健康是教师完成工作职责的前提条件，教师职业的特殊性决定了教师必须具备比常人更好的心理素质。许多学者认为，心理健康是教师素质的重要组成部分，教师心理健康的促进是实施素质教育的关键；也有学者指出，教师心理健康是教师综合素质的核心要素，是教师整体素质和教育教学质量提高的基础与保障，一方面，健康的心理是教师良好身体素质的必要条件，心理上的健康会有效增强身体机能进而促进生理健康；另一方面，教师心理健康与其工作积极性、创造性、持续性就密切相关。只有教师处于积极、健康的心理状态，才能充分发挥其主动性与创造性，积极投入工作，充分发挥其潜能，因而取得令人满意的工作效果。
以下为关联文档：
如何维护孩子心理健康幼儿的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到满足之后，情绪和社会化等方面所表现出来的一种良好的心理状态。 良好的心理状态表现为：幼儿对自己感到满意，情绪活泼愉快，能适应...
如何维护孩子的心理健康如何维护孩子的心理健康 ------------------------------------------------------------------------------------ 儿童时期是培养健康心理的黄金时代，各种习惯和行为模式，都...
学生如何高效学习消除心理疲劳的对策1.明确奋斗目标，激发自信心。 学生应根据自己的实际情况，分解个人阶段性的奋斗目标，用不断取得的小成绩激励自己，从而增强学习兴趣，恢复自信心，在愉快的情境中消除身心疲劳，学好各...
如何维护和促进教师的心理健康一、影响教师心理健康的因素造成教师心理问题的原因是多方面的，教师所承担的多重角色所带来的心理冲突是造成教师心理健康问题的重要原因。教师工作的性质决定了教师要扮演多...
如何保障教师的心理健康教师的心理健康很重要，一个教师对学生们的影响其实比我们想像中还要强大。所以，教师心理健康也应该是学校心理健康教育的工作重点之一。这里就涉及到学校心理咨询工作的开展如...
青年期的心理生理发展特点及心理健康的维护1.自知 对自己的相貌，体型 体质 生理特点 体能 健康状况和心理动机 兴趣 情绪 能力 气质 性格 品德及智慧等方面都有较全面的了解，清楚自己的优点和缺点。并能努力发展自己 既...
作为大学生应该怎样维护自身的心理健康一、大学生心理健康问题原因分析及解决方法大学生的心理问题复杂、多变，具有独特性，其引发原因多种多样，在具体处理过程中应全面细致地分析其诱因，以便对症下药，迅速有效地解决问...
毕生发展心理学中如何维护青春期的心理健康1.自知 对自己的相貌，体型 体质 生理特点 体能 健康状况和心理动机 兴趣 情绪 能力 气质 性格 品德及智慧等方面都有较全面的了解，清楚自己的优点和缺点。并能努力发展自己 既...
维护青少年心理行为健康的策略维护青少年心理行为健康的策略，如何促进青少年心理健康发展：中学生的身体健康很受到家长朋友们的重视，其实，心理健康的重要性是不亚于身体健康的。在青春期，青少年们遇到的一些问...
