[计划好自己每天的时间]俗话说：凡事预则立，不预则废。在我们开始一切工作之前，要做的第一件事就是做一个有效而且合理的时间规划。 许多女人常常会抱怨自己太累太忙了，既要工作，又要做家务；既要照顾孩子，...+阅读

一、问题的提出

？？从小妈妈就说：“早睡早起身体好。”，可是早早地上了床又翻来覆去睡不着。到底小学生每天应当睡多少时间呢？我们小组成员对此展开了调查。

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？？二、调查方法

??1、查阅书籍报刊，了解小学生因睡眠不足而引起的不良反应。

??2、询问同学每天睡眠时间。

??3、上网查找小学生每天应当睡几小时。

??

？？三、调查方法与资料整理

？？信息渠道/// 涉及的方面/// 具体内容

??

？？书籍报刊/// 因睡眠不足而导致的不良反应/// 睡眠不良、不足，第二天就会头错脑胀、全身无力。

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？？调查访问/// 我班同学每天的睡眠时间/// 经调查，我班同学中有50%的人每天睡9小时，25%的人每天睡10小时，15%的人每天睡9.5小时，5%的人每天睡8。5小时，还有5%的人每天睡11小时。

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？？网络小学生每天应当睡几小时 经过上网查找，少年儿童每天应睡10至11小时。

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？？四、结论

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??1、我班少数同学睡眠时间很充足。

??2、小学生晚上8点睡觉，清晨6点起床为最佳睡眠的时间。

??3、睡眠不足的同学应该增加睡眠，这样第二天就不会精力不集中。

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