[假期结束家长这样做，帮助孩子快速进入学习状态！]随着暑假进入尾声，许多妈妈都开始焦虑起来，两个月的暑假使孩子处于完全放松的状态，如果不及时调整状态，开学后很容易就会落后于人。如何快速转入学习状态，这就成了在学习战场上...+阅读

下面的一些建议，可以让你度过一个有趣、丰富、不留遗憾的假期。

1、早起。睡懒觉最浪费时间。前一天晚上就为第二天做好计划，包括几点钟起床。假期开始后的几天或个把星期，你很可能起不来。不要紧，给自己放几天假，等身体恢复之后就要督促自己早起。

2、激励自己。如果你实在太懒，就先给自己设定一个目标，并想好目标完成后如何奖励自己的方法。当发现完成目标后，有大餐或很有意思的活动在等待着自己，再困难的任务也不会成为拦路虎了。

3、不要忘了学习。做老师布置的假期作业，或复习上学期学过的内容，也可以预习下学期要学的内容。只有这样做了，等新学期开始的时候你才不至于悔恨自己怎么忘了那么多知识。研究标明，学生中普遍存在着“假期知识遗忘”的现象。因此，即便是假期，你也要安排复习已学知识的时间。比如看看笔记、练习题、作业本，多读课本或课外书，研究自己喜欢的话题，或者做做有趣的智力题等等。

4、至少读1-2本书。选择几本你喜欢，且有动力去读的书。如果对书本感兴趣，你也可以一周读两到三本，你会发现阅读既有趣又有用。给你个选书方法：①找这个领域的专家，学者，或者优秀的人，请他们推荐；②找权威书单，每个领域，都必会有一些专家和达人开列的书单；③根据自己读过的喜欢的书，向外延伸；④根据自己阅读过的书，或自己喜欢的书中提到的书的名字寻找；⑤根据自己的欣赏水平和判断选书。

5、为了提高阅读学习效率，可以用假期这段时间学习掌握快速阅读的能力。快速阅读是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。

6、学些新技能。假设你平时就喜欢篮球，何不利用假期机会试试游泳、攀岩、武术等其它项目？如果你喜欢语言，何不试试学习其他外语、甚至盲文？你也可以利用假期时间学习写作、画画、摄影、编程等等等等。多尝试、多学习，你可以学到一项新的技能，也可以培养出一种更有意思的爱好等等，这些都可以丰富你的人生，成为你的财富。

寒假如何有效陪伴孩子

陪伴孩子，有效的陪伴孩子，不单是寒假...平时日常也应有效才好...摘一参考：寒假，孩子们从校园走回家庭，父母有了更多的时间跟自己的孩子在一起。但家长自己搓麻将或看电视，却要求孩子好好做作业；有些家长虽推掉应酬待在家，可注意力并不在孩子身上；有的家长不见孩子想孩子，见了又烦……那么，如何利用寒假有效地陪伴孩子，给孩子成长输入能量呢？ A 多陪孩子聊聊天 阿桃：寒假到了，如何有效地陪伴孩子？ 西米：感情上真正交流。 冬雨千金：在家做家务陪伴，在外开眼界陪伴，和亲戚相处陪伴，和同学互助陪伴。 阿桃：孩子在家学习的时候，俺也在家看书，不出去玩。 谨畅：寒假我想带孩子出去走走。 阿桃：不知道大家寒假里会不会对孩子表现不尽如人意的时候，不分场合地吵孩子？ 谨畅：不会。

皮皮：家长也是人啊！可能也会发火。 阿桃：家长多多学习。 谨畅：或者孩子提出一个小要求，满足孩子。 冬雨千金：陪伴孩子时，家长不要扮演家长角色，要扮演伙伴角色，听孩子的安排，做孩子想做的事，给孩子当参谋。 清水：我准备到放假了，给孩子换角色，我当孩子，让孩子当妈妈。 阿桃：老公建议去南方玩，准备领着孩子，带着帐篷，到楼顶数星星，好好听听孩子说话。 家有爱女：我和孩子说好的，这个月的工资归她支配，让她来当家做主。 阿桃：好好让孩子说说话。很多家长，总爱打断孩子的话，而要孩子听家长说。 谨畅：希望能好好听孩子给我讲完她知道的科学知识，昨天她给我讲了为什么星星会发光，我惊得不行。 阿桃：多陪孩子聊聊天。 皮皮：假期带孩子去旅游，增长见识。

清水：以前，总爱打断孩子的话。现在我能听孩子说了，有时候还会打断孩子的话，但很快就能警醒。 阿桃：家长静心认真倾听孩子心声，会有美妙的感受！ 冬雨千金：不但警醒，还会有意外收获。 阿桃：孩子的学习环境很重要，家庭是孩子学习的第一场所，父母就是孩子第一任老师，也是孩子的最好朋友，如果孩子有什么事也不敢和父母沟通，那做父母的就是一种失职。什么时候聆听孩子能成为家长的自觉行动就好了。 B 多陪孩子读读书 静宜：放假的时候让不让孩子玩电脑呀？ 谨畅：俺一直和妞一起读书，坚持了6年。 冬雨千金：孩子识字少，陪孩子读书要找到方法和技巧，可以先跟孩子一起拼读。 清水：让孩子成为读书人。 小草：家长多读书，孩子就会成为爱读书的人。

家长读书时也要很投入，有真情，还可以夸张读书的乐趣。 喜洋：我基本坚持每晚都陪孩子读书，成习惯以后，要是哪天我忙，孩子自己也会主动看书。 小草：坚持读书，孩子作文就非常好。 甜爸：我喜欢跟孩子一起接力读、角色扮演读。 阿桃：陪孩子阅读“是高层次学习型家庭的联系方式，是高水平的沟通情感的方式”。这样的沟通不仅可以引导孩子热爱阅读，也可以让早先没有养成“快乐阅读”习惯的大人自己寻找到阅读的乐趣。用当下时髦的词汇来说，这是一件“多赢”的事情。 清水：我们每天中午、晚上各半个小时陪孩子读书。 小草：让孩子放声读，对孩子的自信培养很有好处。 清水：孩子小时候好多字不认识，他不读，现在家长陪读多了，孩子自己就拿着书读。

甜爸：我一直想召集孩子的几个同学，举办一次新春诗会，或者读书会，一方面增强孩子同学友谊；另一方面，也是调动孩子的积极性。如果能就此形成一个爱读书的群体该是意外收获了。 清水：现在孩子可喜欢阅读了。一天作业写得太晚了，我让孩子睡，可人家说还没读书呢，读十分钟后才睡。 小咕咚：我们家的读书时间，家长、孩子各看各的书，我看到精彩处和孩子分享。我们都很高兴。 甜爸：静态的学习，一般是枯燥的。 云柠檬：我上小学时，老师就让我们分角色、分段读课文，同学们都非常积极。现在我和女儿也这样阅读，我还会鼓励孩子找出精彩句子，调动孩子阅读积极性。 C 有效陪伴形式很多 赵哲：有效陪伴还在于家长在孩子背后提供支持，不用为他操那么多心。

他的事绝大部分应由他来负责。做父母越轻松，孩子成长就越好。 皮皮：只是这个度就很难把握！ 甜爸：亲子相伴的三种境界：放任自流，任其逍遥；如影随形，随叫随到；心有灵犀，静待花开。 石榴：选部适合孩子的电影陪孩子一起看。 静水流深：带孩子外出野餐一次。 蓝精灵：给孩子自由的空间，家长适当指导。 阿桃：开车兜风，让孩子开心。 赵哲：放手让孩子组织一次家庭会议，主题可以是“我的寒假我做主”，让孩子自己订自己的寒假计划。 悦悦：带孩子去新华书店看书。 阿桃：陪孩子看场球赛。 左颖：孩子学习时，家长最好也拿本书翻翻。这样的环境能让孩子心静。 蓝精灵：让孩子订计划，根据自己的时间多陪孩子。 阿桃：父母要在孩子身上花足够多的精力和心思。

甜爸：说文解字对“陪”的解释是站立、听着、说着；对“伴”的解释是成为他人的一半，思想、行为、精神倾情融入。

寒假期间家长需要注意哪些事项

1、老师和家长每天最惦记的就是你们的安全。据了解，每年因各种事故，数以万计天真无邪的儿童死于非命，给家庭带来了不幸，给父母造成无法愈合的创伤。因此，同学们要牢固树立“安全第一”的思想，懂得安全的重要意义，做到：安全第一，从我做起；安全第一，从小事做起。关注安全，关爱生命。我要安全，我懂安全。时时讲安全，事事讲安全，人人讲安全，保证人人都安全。

2、遵守交通规则，注意交通安全。春节是走亲访友的高峰期，也是各类交通安全事故多发期，希望同学们在寒假期间遵守交通法规，外出要遵守交通规则，红灯停，绿灯行，骑车要在人行道靠右边行使，严禁在路上骑车追逐打闹。注意乘车安全，没有春运证的车不要乘；无牌无照的车不要乘；拥挤的车不要乘。若发生交通事故，要想法及时通知家长，并拨打120及时实施抢救。

3、正确燃放烟花爆竹。接近年关，烟花爆竹大量上市，一些“三无”劣质产品偷偷上市，同学们在购买时一定要注意，最好能在家长的陪同下，在正规的经销处购买。在燃烧鞭炮、焰火时，要由家长陪同，要在宽敞地方放，不要对准人放，避免造成人员伤亡，严防伤害事故发生。

4、防火、防气、防电。我们每天都可能会与火、与电、与煤气打交道，同学们要了解有关知识，在生活中要注意消除水、火、气、电等存在的隐患，做到不玩火，注意防火，若遇到火警时要知道及时拨打119报警。不玩电，不私自拆装电器防电；注意用气安全，防煤气中毒等。

5、监控文化生活，严防精神污染。网络世界对青少年具有强烈的诱惑力，长时间沉溺会导致人际交往、社会适应能力的下降，会情绪低落、思维迟缓、孤独焦虑、食欲不振、植物神经功能紊乱、睡眠障碍，甚至犯罪或消极自杀。所以希望同学们要远离网吧，不登录不健康的网站，不在网络上查看**、淫秽的内容。也不要涉足营业性电子游戏室、台球厅、录像厅、卡啦ok厅、歌舞厅等娱乐场所。

不参加不健康的娱乐活动，不听、不信、不传、不参与封建迷信活动，坚决抵制邪教活动。不购买、不借阅内容不健康的书刊、报纸、光碟、录像带；不看低级趣味的成人、成人。多读健康的书刊，多看乐观的节目。要培养文明行为，抵制消极现象，促进扶正祛邪、扬善惩恶社会风气的形成、巩固和发展。

6、不到池塘、河湾、水库、湖泊滑冰，若发生事故，要大声呼救。

7、出门必须和家长打招呼，并按时回家。不准夜间9点以后在外玩耍，夜晚不得单独出门，更不能在外过夜，彻夜不归。

8、与陌生人打交道时，要提高思想警惕，谨防上当受骗。遇有紧急情况，要见义巧为，善用智慧取胜，避免力敌不过反而危害自身现象的发生。

9、养成良好的卫生习惯，注意饮食卫生，不暴饮、暴食，要合理饮食，不吃腐烂变质的食物，不买“三无”食品，每个同学在假期中要做到不抽烟、不喝酒、不赌博。生活要有规律，按时起居，多锻炼，预防疾病侵染，提高身体素质。

10、同学们在家要帮助父母做家务和参加有益的社会实践活动，制定好寒假学习计划，认真完成寒假作业，开展好“五个一”活动，即读一本好书，并写出读后感，看一部好成人，学唱一首好歌，做一件好事，当一天家长，体验一下做父母的辛苦，并做好记录或日记。

11、提倡勤俭节约，培养良好品德。寒假期间提倡勤俭节约，不乱花钱，学会计划每天的生活，注意培养良好的社会公德。假期期间，全体师生要自觉遵守公民道德，做遵守公民道德的模范，要崇尚科学、破除迷信、勤俭节约；要自觉树立科学的世界观、人生观；要大力倡导“爱国守法、明礼成人、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”的基本道德规范；要学会尊重人、理解人、关心人；要增强礼仪、礼节、礼貌意识，要不断提高自身道德修养；要规范自己的行为习惯，培养自己的良好道德品质和文明行为。

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