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在平常生活中人们会不知不觉地接触许多对机体有害的物资而引发血液系统疾病，简称“血液病”，比如接触放射性核素、化学毒素、某些药物及细菌毒素，病毒的感染是被公认的引发血液病的缘由，在此仅提几点建议：

1、科学饮食：俗语说“病从口入”，我们每天都要进食以保持人体的正常生命活动，特别是1日3餐，为了避免食入污染的蔬菜、水果。食用之前应先洗干净，并要用足够的时间进行浸泡。能去皮的蔬菜和水果1定要尽可能去皮，最大限度地去除残留农药化肥的污染，避免血液病的产生。再者注意饮食，应粗细搭配，营养丰富，比如适当食用瘦肉类、动物肝脏、豆类、海带、发菜、木耳、香茹等富含铁的食品可预防缺铁，适当食用富含叶酸、维生素B12的食品如绿色新鲜蔬菜、水果及动物肝脏、肾也能够预防巨幼细胞贫血。

2、避免滥用药物研究表明某些解热镇痛、抗风湿、抗生素、抗肿瘤等药物都可致使血液病的产生，所以我们平时1旦生了病，1定要去看医生，在医生的指点下服用药物，千万不要发热就去药店买止痛药，临床上常可见到因滥服解热镇痛药物或某些抗生素而引发血液病的患者。

3、阔别毒素放射性物资如放射源、X光、家装材料、油漆和皮革加工材料；再者汽车尾气、工业废水、残留农药，应想法与它们隔离。

4、预防感染病毒及细菌的感染是血液病病发的缘由之1，特别是再障和白血病与感染关系密切。因此提示人们1旦产生感冒，尽早就诊，及时医治，平时应注意饮食起居，天气变化。室内空气新鲜，心情舒畅，提高机体的抗病能力，这是预防血液病的又1措施。

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