[宝宝的专注力要怎么培养如何培养宝宝的专注力]专注力是一个人学习和做事能否成功的关键，对人的一生都是至关重要的，正所谓“书痴者文必工，艺痴者技必良”。孩子专注力的培养要从小抓起，最好是从婴幼儿开始，根据孩子不同年龄段...+阅读

专注力在心理学上也叫注意力。上课好动、容易分心、缺乏耐性、作业磨蹭拖拉、粗心马虎……孩子存在的以上注意力不集中的问题严重影响了他们的学习。医学界将这些行为问题定义为“注意力缺失症”。据调查，每两个孩子中就会出现一个注意力缺失的孩子。对于注意力缺失症的孩子，关键是从注意力缺失症的角度切入，试着消除长期累积的负面形象，重新建构自我认知，这是内在的改变。

同时重建生活中的种种细节，让孩子能掌控自己的生活，这是外在的改变。✅ 写下问题和对策把孩子当下存在的问题一项一项写清楚，不要假想有许多问题。这么做的最大好处是，可以减少父母的焦虑，然后针对每个问题想一个可行的对策，再具体实施。✅ 多夸奖和鼓励孩子注意力缺失症的孩子往往不知道自己在做什么，他们比一般人更需要反馈与夸赞。

如果家长因为孩子注意力不集中而批评孩子，很可能导致孩子焦虑，每次要学习时，孩子更担心、害怕，注意力更难集中。家长要经常给予孩子互动性回馈，尽量给他夸奖和鼓励。✅ 引导孩子自己负责自己家长的溺爱，会导致孩子自控力差，无法集中注意力。很多时候，家长的过度干预影响了孩子的注意力，所以，可能的状况下，尽量让他自己负责自己。

✅ 适当提醒孩子家长可以用清单、时刻表或闹钟的形式提醒孩子该做什么了，善用这些有效的工具会让孩子慢慢养成好习惯。...

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