[已婚女性预防宫颈炎有4招]宫颈炎与性生活关系密切。未曾有过性生活的女性由于处女膜的屏障作用，细菌很难侵入，所以很少发生宫颈炎。有了性生活之后，阴道相对处于一种“开放”状态，给了细菌更多的可趁之机...+阅读

通过之前的介绍我们不难看出，宫颈有其自身的防御功能，却也会在 我们一系列的“忽略”、“不在乎”之中被各种宫颈疾病找上。虽然子宫颈 是保护子宫的屏障，可它的确一直处在忙碌状态：精子进入宫腔；月经来 潮时通过宫颈排出经血；分挽时子宫扩大十几倍挽出胎儿等。 正是因为它 “身兼数职”，所以成了女性身体上容易感染的部位。

一项统计结果显示，90%的妇科疾病的发生都和宫颈炎有关。主要是 因为宫颈炎致病菌种类、数量比较多，感染途径多，稍不留神就可能被宫 颈炎找上。那究竟怎么做才能预防宫颈炎呢？―、增强自身体质体质增强了，身体的抵抗能力也会提升，疾病滋生和自身免疫力有着 很大的关系。 这就是为什么有些女性在减肥的过程中虽然体重减轻了，却 患上妇科疾病，或者原有妇科疾病加重，不管是已经患上宫颈炎还是想要 预防宫颈炎的女性，都应当注意增强自身免疫力，多运动，多吃些对健康 有益的食物。

二、 节制性生活大量事实证明，宫颈炎和月经、分娩有关，月经期间，女性体内的雌 激素水平会短时间低落，这时候子宫颈口会稍微张开，生殖系统的抵抗力 显著降低，此时易发女性感染性疾病。 月经初潮早、绝经晚、月经跨越年 龄段长，经期保健任务也会相应变大。一旦忽视个人卫生、经期卫生、经 期保健，就会大大增加感染概率。

妊娠期、产褥期、哺乳期女性的营养需 求比较大，代谢负荷重，身体的抗病能力相对较差，分挽之后可能诱发产 道损伤，而这些都可能诱发宫颈疾病。 因此，女性一定要节制性生活，月 经期、孕期最好不进行性生活，哺乳期也应当减少性生活次数。三、 禁止混乱性生活性年龄早、性生活紊乱为宫颈炎发生的直接因素。性行为年龄越早、 性伴侣越多，特别是性伴侣携带性病时，宫颈癌的发生概率会大大增加。

性年龄早即有性生活时还不足18岁，此类女性会比25岁以后有性生 活的女性患宫颈炎的概率高十倍以上。 一项调查结果显示，女性和多个男 子发生性关系，发生宫颈炎的概率也会增大。四、 做好个人卫生宫颈炎致病菌的分布范围很广，如指甲中的霉菌、洗衣机里的细菌等 均可能致病。所以，想要预防宫颈炎必须做好个人卫生，勤洗澡、勤换衣 物，并且每天用温水清洗外阴。

女性宫颈炎的发生和性伴侣的性行为、性 疾病、外生殖器癌肿等均有关，男性婚外性伴侣越多，携带致病因素的可 能性就越大，越易使对方感染。包皮和冠状沟的污垢分布着大量细菌、病毒，非常容易通过性行为传染给对方，所以，为了妻子的健康，男性性行 为前也必须清洗外阴。 五、 定期妇检很多妇科疾病前期都有一些症状，不过很多时候，女性很难判断自己 是否患有疾病，一般都是到了诊所才发现自己已经“中招”，因此，定期 妇检是非常有必要的，能及早发现疾病，早治疗免去后顾之忧。

每年做一次宫颈防癌刮片检查，可以及早发现宫颈病变。 女性的生殖 器官中只有宫颈暴露在外，可以看见，并进行检查。其他女性生殖器官在 腹腔之中。早期发现病变，尤其是癌前病变，即可在癌前将病变阻断，有 可能痊愈。六、 杜绝滥用抗生素如今，很多女性发生头痛、发炎等就会服用或注射抗生素，而抗生素 在抑制有害菌的同时也会抑制部分有益菌，容易导致菌群失调，进而诱发 疾病。

或者是长时间使用抗生素，使得有害菌产生耐药性，等到炎症发生 时再用抗生素已无济于事。七、 避免清洁过度虽然外阴的清洁对于宫颈炎的预防大有益处，但是千万不能频繁使用 洗液或者消毒护垫等，避免破坏阴道中的弱酸环境，降低阴道自洁功能， 为宫颈炎的发生埋下隐患。 八、 穿棉质、透气性好的内裤紧身化纤的内裤会使得阴道局部温湿度上升，为病原菌的繁殖创造了 有利环境，最好选择棉质、透气性好的内裤。

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