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学前儿童体育锻炼的目标和内容

02月15日 编辑 39baobao.com

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推拉独轮车;会滚球、转球、抛接球和原地拍皮球;。喜欢并愿意参加体育活动;初步掌握体

育活动的有关知识和规则,团结合作、爱护公物;能合作收拾某些小型体育器材。

二、中班体育活动目标

1、能听信号按节奏上下肢体协调地走和跑;能听信号变速走、变速跑;能听信号变化方向走;能前脚掌着地走,倒退走;能跨过低障碍物走;能绕过障碍物跑;能快跑20米,走跑交替(或慢跑)200米左右;能在一定范围内四散追逐跑;能步行1.5公里,连续跑约1分钟;能听信号切断分队走、一路纵队走。

2、能自然摆臂连续纵跳触物(物体离幼儿举手指尖20厘米左右);能双脚熟练地向前跳或双脚在直线两侧行进跳;能立定跳远跳距不少于30厘米;能双脚站立从高30厘米处往下跳,落地轻;能助跑跨跳平行线,跳距不少于40厘米;能单双脚轮换跳,单足连续向前跳。

3、能肩上挥臂投掷轻物;能自抛自接低(高)球;能两人近距离互抛互接大球;能滚球击

物;能左右手拍球。

4、能在宽20厘米、高30厘米的平衡木或斜坡)上走;能原地自转至少3圈不跌倒;能闭目向前走至少10步。

5、能熟练协调的在60厘米高的障碍物下较灵活地侧钻;能手脚着地协调向前爬;能手脚熟练协调地在攀登架、攀登网或肋木上爬上爬下;能团身滚。

6、能较熟练地听各种口令和信号并做出响应动作;能听信号集合、分散、排成4路纵队;能随音乐节奏较准确地做徒手操和轻器械操。

7、会玩跷跷板、秋千等各种大型体育活动器械;会骑小三轮车、带辅轮的小自行车;会用球、绳、棒、圈及其他废旧材料开展小型多样的体育活动。

8、具有一定的抵御寒、暑、饥、渴的能力和抵抗疾病的能力。

9、喜欢并能较积极地参加体育活动;初步养成参加体育活动的习惯;能较自觉地遵守体育活动规则;互助合作、爱护公物,能及时收拾小型体育器材。

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