[学建筑工程技术自考本科需要学那些课程]中国近现代史纲要（2分）； 2.马克思主义基本原理概论（4分）； 3.英语（二）（14分）； 4.线形代数（3分）； 5.物理（工）（6分，含实践1学分）； 6.结构力学（二）（6分）； 7.混凝土结构设计（8分，含实践1学分）； 8.钢结构（5分，含实...+阅读

一、预防心脑血管病 少油少盐多运动 初秋的气候特点主要是冷热交接期，人的机体处在适应新的气候环境下，因此，血压方面的波动是最早发生变化。初秋同时也是进补好时节，相比夏季的 湿热环境，初秋干爽，食物肥美，胃口大开，盐油摄入增加。 因此，秋冬是心脑血管疾病高发期，受大气候变化影响及相应的生活方式改变，诱发各种心脑血管疾病的危险因素，在这个时期将“低开高走”，如果不积极加以控制，它们将持续在高位运行。

这些危险因素其实就是大家熟知的吸烟、高血压、高血糖、高血脂及高体重。尤其以前三个因素最为凶险。 专家提醒，有这些高危因素的人群，除了要戒烟之外，还要记住七字箴言：少油少盐多运动。

二、预防过敏性疾病 切忌自行停药 对哮喘患者而言秋季是一个比较舒服的季节，这也使得有些患者一入秋就自行停药，结果，到了秋末冬初，就容易再次急性发作了。

因此，哮喘患者在入秋后也要坚持规范用药，切忌自行停药。 此外，秋季的确是过敏性鼻炎和哮喘的高发季节，所以，有 花粉过敏的病人，在这个季节一定要注意，如果在野外活动，要注意戴口罩，平时注意关好门窗，而且要勤洗鼻腔和规范用药。

三、预防风湿病 避免风寒湿邪侵袭 入秋以后，经常会有气温骤降的情况出现，如果不注意保暖，很容易诱发或加剧风湿病。

因为相当一部分风湿病患者是自身免疫系统出问题引发的。而换季天气，容易造成人体免疫力下降，血液向人体重要器官收缩，关节等部位就会得不到足够的血液进行保暖。

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