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家园同步：

用餐并不是在幼儿园中特有的一种行为，这一行为的发生早已从宝宝诞生的一刻开始，因此幼儿最初的用

餐行为是在家庭环境中养成的，单靠教师单方面的努力是不够的，这需要家园更好地合作。让家长在家里

要求孩子，也像在幼儿园一样学会自己用餐。以下是我们家园同步的小策略：

1、将奖状带回家中：

在上一策略中，我们为幼儿准备了小奖状。在规定的红点前进餐完毕，就可以获得小粘贴一枚。一周后比

比谁奖状上的粘贴最多，并且带给爸爸妈妈。近期由于传染病的原因，家长很少入园与班级老师进行孩子

生活习惯的交流，于是我们也利用了这个办法，让家长了解幼儿在班级内吃饭的情况。家长可根据奖状上

粘贴的多少给予奖励。

2、给予家长小小建议：

(1)家中不要存放过多的零食：

如果孩子无时无刻都在吃零食，一到应该吃饭的时间，孩子自然就吃不下饭，更严重的会造成孩子营养不

良。虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了

一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。可以在吃饭结束后根据吃饭情况给予小零食进行奖励。

(2)不放任孩子边吃边玩：

孩子边吃边玩的结果，便会延长吃饭的时间，等到下一顿吃饭的时刻到了，孩子却因此而还不饿，当然就

不肯乖乖地坐下来吃饭了。吃饭时全家人都要专心吃饭，不要做别的事情，比如看电视、谈事情什么的。

有的宝宝一边吃饭一边看动画片，这都是电视惹的祸：要告诉他“吃完才能看”。

(3)大人本身养成正确的饮食习惯

“言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹

腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。

(4)让孩子参与做饭的过程

例如：上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果„„等等，甚至可询问孩子的意见，请孩子协助您一起做

饭，孩子不但能有参与感，同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤，进而更喜爱吃饭这件事。

(5)改变吃饭的节奏：

发现孩子吃饭节奏慢及时提醒，家长可将吃饭的方式、速度示范给他看，让孩子在比较中发现自己的不

当，从而加快速度。还可以采用定时的方法，用一个定时器每次吃饭前都根据他可能完成的时间调好，如

果早于这个时间吃完，就给予表扬。超过的话吃不完也要把碗收走，规定的时间可以一点一点缩短，直到

他可以在正常时间内吃完饭。

(6)父母态度一致：

要态度一致，既不要担心孩子饿着，也不对孩子呵斥，要耐心细致。当遇到孩子撒娇要喂的时候，采取鼓

励的方法，哪怕一顿饭拖得时间长一些，也耐心地等着孩子吃完。

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