[心理拓展训练心得体会]心理拓展训练心得篇1三天的训练时间在人的一生中微不足道，但三天的激情、努力、挑战给我这个刚走进社会踏上工作岗位的新人带来了一笔宝贵的精神财富。拓展只是一种训练，是体...+阅读
通过此次参加一天的阜阳飞鹰拓展训练，虽然心疲力尽，但是从中悟出的道理还是很多。此次拓 展训练，对我以后的工作能和生活起到影响，让我更加自信和激情。现将心得体会总结如下： 阜阳飞鹰拓展训练教练带领我们用做集体游戏的方式，开导我们多向思维的能力，用游戏来演绎 日常工作中会出现的问题，完成一个游戏后一般都会做一个总结，总结我们成功和失败的关键点。 在此次的众多游戏中，最让我不能忘记的是：在“穿越电网”的项目中，教练的要求十分严格，不 许触网，不许借助外物，否则全部退回重来。整个团队在这个时候显示了无穷的力量，相互信任，总 结经验，不断挑战，永不言弃。还合理运用了课堂上所讲到管理中的PDCA循环法则。这项活动中我体 会到只要大家齐心合力就可以完成看似不可能完成的任务。
在工作当中，难免会有不尽如意的时候， 或者是不可预料的意外，这个时候只要大家团队团结一致，积极地去寻找更佳的解决方法，幸运就会 为你打开一扇机会的窗口。到了最后，输赢已经不重要了，整个团队齐心协力的拼搏才是最重要的。 ！ 通过此次拓展训练，使我明白了到，工作中不要因为不可知而畏惧；不要因从未尝试过而轻言放 弃，只要坚持到底，成功终会属于坚强的人。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相 拥，每一次完成项目的坦诚分享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切， 多了一份友情。个人的力量那么渺小，而团队的力量多么强大。所以一个人的成功不能代表整个团队 的成功，只有团队中每个个体相互团结，相互帮助才能共同完成团体的目标。
最后，我想衷心的感谢 感谢阜阳飞鹰拓展训练各位辛勤的教练，感谢我能让参加这次拓展培训的公司领导。让我分享，让我成长 ，我想最后势必一定会有更加美好的收获。 o Yeah!!!...
拓展训练心得
拓展训练心得
这次拓展训练活动除了让我重温了军营的亲切外，更让我没有想到的是：短短三天的训练，不仅仅是把妙趣横生的游戏同人生、事业、伙伴联系在了一起，更重要的是给我们带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思索，引起了心灵的强烈震撼和共鸣！在这里，每个项目都离不开团队的支持和鼓励、集体的智慧和力量。你看，每个队要有自己的队长，大家一起设计自己的队名、队徽、队歌和誓言。虽然只有短短的三天，其效果却是其他很多培训远不能及的：每个项目侧重点不同，但都会给人带来深刻的思考和启示，使我们受益非浅。
我们都在体验，我们都想超越。但我也明白——超越是个过程，超越永无止境，超越也有条件。
1.充分合理地利用资源。成员各有特性，在不同的场景中，胖子和矮个子也能发挥出不可替代的作用。过电网、信任背摔等活动中，不同的队员能够发挥不同的作用。
2.超越往往需要突破思维定势。当我们把一些东西想当然时，好的办法已经被我们错过了。
3.超越不仅是心理的超越，身体条件也很重要。比如信任背摔，对男女的臂、腰、腿的力量和平衡感都有一定的要求，即便方法得当，但如果身体条件不行，也无法完成。其实也就是说，软硬件的合理匹配很重要。
4.加强有效沟通。为了完成目标，盲人和哑巴也要设法找到有效的手段进行沟通。在平时的工作中，沟通是群体工作的必备手段。
5.要有明晰的工作思路和正确的工作方法。当不同的任务摆在面前时，需要的是思路和方法，只有方向正确，合力作用才可能有正确的结果。
6.团体合作永远会产生出令人意想不到的结果。单凭一己之力，我们任何一个人都无法穿越“电网”，而团队的合作，让我们顺利超越。
7.克服心理障碍，相信自己能够成功。人都有所畏惧，但要相信办法总比困难多。人们无法超越，有时就是因为畏惧的心理障碍。“雷阵一小步，人生一大步”，当我们迈出这一步时，海阔天空！
拓展训练是结束了，正如训练前教练们所讲的一样，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。
跪求拓展运动训练心得体会
大清谷拓展训练培训心得 37度的高温丝毫没减少大家对这次拓展训练的期待，带着轻松兴奋的心情早早的来到了大清谷拓展培训基地。教练已经在等我们，说明认识之后我们换服装，分队，选队长、队花，取队名，写口号，编队歌。我们分成了4个小队，分别为99808队、鲸鱼队，飞鹰队，游击队，我所在的这队就是游击，我们的队旗上还画了辆火车在铁路上跑，后来把旗子拿出来，连教练都说我们的火车像要拖轨了。此次拓展我们共进行了5个项目：高空抓杆，攀岩，过电网，翻越求生强和扎筏泅渡。高空抓杆：这是一项战胜自己的项目，这个项目对我印象最为深刻，要爬上6米多高的一根铁柱子，在最上面一个小小的圆盘上站起来，跳过去抓住几米外的挂杆，我爬了上去，却怎么也不敢在那么小的一个圆盘上站起来，在伙伴们的鼓励下终于站起来了，可腿却不听话抖的厉害，控制不住，紧张到心跳好像就要停止了，慢慢的平静一下，还是跳出去了，而且成功抓住了几米外的挂杆。
很多时候我们遇到的最大困难不是别的，而是自己，战胜了自己也就成功了一半。攀岩：这是一项挑战自己的项目，十几米高的墙面一步步往上爬，极需要体力和耐力， 就像我们的工作，总是会遇到困难，我们要在困难中挑战自己，在磨练中超越自己。过电网和翻越求生墙都是团队合作的项目，尤其是求生墙在4米高的求生墙前，短短的几分钟商量，4个分队就组成了一个团队，力量大些的伙伴自告奋勇的扎好马步让其它伙伴踩着自己的肩膀上去，一批接一批，他们不怕脏也不怕累，短短的7分56秒，整个团队80人全部顺利通过，在这里真的体会到的团队的精神和团队的力量，也只有亲身的体会才会有这么深的感悟， 最后一项是扎筏泅渡，分两队，这也是体现团队合作的力量，各队齐心协力扎好竹筏，两队人在竹筏上嬉戏，泼水，完全没有工作时紧张的感觉，自由的享受着团队轻松的快乐。
这次的拓展使我们每个人都感触很深，一个人要勇于挑战才有新的发现，新的进步，一个人的力量也许不够，我们还有团队的力量，相信自己，相信团队，齐心协力，不管是生活还是工作，我们会做的更好！
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