[备孕那点事儿，你真的都知道吗]昨天和一位准妈妈聊起来，她说自己结婚后也没怎么着，稀里糊涂就怀孕了，而她的朋友呢，婚后老没动静，为了怀个孕可折腾坏了，这里跑那里看的，药没少吃钱也没少花，也不知道到底哪里出了问...+阅读

1、对于怀孕前有很多注意事项，喝酒就是注意事项之一，如果怀孕前喝酒很容易对婴儿造成影响。怀孕前的1-2个月应尽量避免烟酒，避免服用药物，夫妇保持心情愉快。孕前加强营养，克服偏食挑食的不良习惯，全面汲取各种食物的营养，保持营养均衡。建议您可以在准备怀孕前进行有关孕前健康检查，以便明确是否有影响正常生育的因素。

2、戒烟戒酒是女方怀孕后男方就要戒了的，如果是烟酒大的人一下戒不了的，也不能常喝酒和烟，同时要远离女方，不要在女方面前喝酒和吸烟。同时女方也要在怀孕后要常出去走走动动，不要一天就在家里，那样是不好的，吃东西要吃些有营养高的食物，不可上网，不能带手机，心情要舒畅，听一些健康的歌曲对宝宝好，对自己也有好处。

备孕期应该戒除的生活习惯

1、喝咖啡。咖啡不增加发生先天畸形的危险，但喝得越多，新生儿出生体重越低。

2、吃减肥药物。一些化学毒物、药物或有害物质，可能导致精子、卵子的变异，会引起胎儿的畸形。

3、洗桑拿。当想要生宝宝时，准爸爸就要从前3个月开始不能洗桑拿了。因为过热的温度会影响睾丸的精子质量，导致受精卵质量下降，影响宝宝的健康。...

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