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假如想取得成功怀个小宝宝，重要是精确把握排卵日，一般女性排卵期在到时候经前13天上下。提升备孕期通过率提议下列方式：1.维持良好的心态，过度焦虑不安的心态不利孕期取得成功。焦虑不安心理状态危害男人女人生长激素的水准，将会造成精子密度降低等，危害怀孕。2.备孕期常规体检。备孕期能够 做个适度常规体检，掌握怀孕前本身身体状况，检验与哺育有关的高风险要素开展适度的怀孕前干涉及其优生优育检查的具体指导，尽量减少出生缺陷与孕期女性身亡。3.提早四个月停服避孕药和取掉避孕环。5.明确排卵日，恰当适当的夫妻生活。排卵期同房，才还有机会孕期，行房最好是隔天多次。建议在备孕期间适当的控制体重。如果存在体重超标或者肥胖的人群，有可能会影响夫妻双方的生殖能力，除了控制体重，适当的运动均衡饮食，也有利于提高备孕的成功率。
另外需要了解女性的排卵期，女性的排卵期是下次月经前的14天左右，在平时月经规律的女性，可以通过月经周期来推算排卵期。而在月经不规律的女性可以通过测基础体温法B超监测排卵，测排卵试纸等方法来找到女性的排卵期。在排卵期前的三天到排卵期后的24小时，采取每隔一天同房的方法，这样有利于提高备孕的成功几率。计算好排卵期，在排卵期同房可以提高受孕率；根据B超监测卵泡发育及排卵，再择期同房也可以提高受孕率；用排卵试纸监测排卵，在阳性和强阳性时同房也可以提高受孕率；女方放松心情，因为过度紧张也会影响受孕的；治疗妇科炎症也可以提高受孕；男方锻炼身体，保证精子的质量正常。备孕期间可以在中医师指导下口服补肾的中药提高受孕几率。
备孕三个月成功率高吗
备孕三个月成功率高的情况如下：
1、卵子角度一个女人一个月通常只排出一个卵子，排出的卵子会存活48小时，在这个时间里等待着和精子相遇结合。但是一个卵子在排出前要经过一个漫长的生长发育过程，一个健康优质的卵子大约需要85天的生长周期。一般走向成熟的卵子会有3—11个，但是这个过程也是经过优胜劣汰的，最后只有一个优势卵子留下来，其余的都被淘汰了。 这个周期大概就需要3个月吧。所以在这些卵泡生长竞争的过程中，备孕女性就要好好调理身体。
2、精子角度受精卵是由精子和卵子结合而成的，所以备孕不光是女性的事，男性也要做好准备。因为精子的产生有一个周期，从出生到完全成熟大约需要3个月左右的发育时间，才会变成小蝌蚪的样子。
3、健康角度有害物质的细胞代谢周期时间恰好也是三个月，对于那些长期吸烟喝酒的人，想要怀上健康宝宝，就应该等到体内不健康的物质完全消失后再开始造人行动。
4、叶酸角度中国女性体内普遍缺少叶酸，而叶酸有助于预防胎儿神经管畸形，所以想要怀孕的孕妈一定要补充足够的叶酸。 中国营养学会建议从孕前2~3个月开始服用，一直服用到妊娠3个月或整个孕期。
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