[准备怀孕注意事项有哪些]怀一个健康聪明的宝宝是每对夫妻的心愿，怎么怀上健康又聪明的宝宝呢？这就需要在准备怀孕时了解各个方面的注意事项，这不只是针对准妈妈而言，对于准爸爸也是一样，那么，男人在孕前需...+阅读
怀孕前三个月又称为妊娠早期，尤其要注意胎儿流产和畸形的发生。
1、如果是职业女性，首先需要注意工作环境，不能接触含有汞、苯等有害物质，噪音也要尽量避免，否则会影响胎儿的健康发育。
2、合理应对晨吐，怀孕前三个月的晨吐是正常现象，过了前三个月症状会明显改善，一般在孕中期就会恢复正常。为了避免呕吐，孕妇可以坚持少吃多餐的原则，不能因为呕吐而放弃进食，否则会影响到孕妇和胎儿的健康。为了增进孕妇的食欲，可以多吃杨梅、草莓等酸甜类的水果。
3、怀孕前三个月同房要小心，因为胚胎正处于初步发育阶段，在孕早期同房，会增加流产的风险。
4、怀孕前三个月不能做体力活，弯腰、下蹲的时候也要放缓动作，不能太剧烈。
5、怀孕前三个月要避免病毒性感染，怀孕之后，孕妇的免疫能力大不如前，所以在流行病多发的季节，孕妇减少外出有利于防病毒感染；炎热夏季，孕妇尽量选择在阴凉天外出，怀孕以后，孕妇身上散发的热量会比孕前多很多，所以也要防止中暑。
孕早期饮食注意事项
孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。
1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。
2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。
孕前需要注意哪些事项
1、孕前夫妻双方主动调节心理平衡，当男方或女方由于气质上的或性格上的原因失去正常的心理状态时，要有另一方做正确的引导，让对方能摆脱困扰。
2、女性情绪的调节，一个的人情绪会和健康有着千丝万缕的联系，在怀孕前和怀孕后对母胎的健康有着很大的影响。 想要一个健康双聪明的宝宝，在备孕前就一定要调节自己的情绪，提前为宝宝的发育打造一个良好、温馨的成长环境。
3、孕前夫妻关系要融洽，双方互相理解、互相信任，双方都善于在特定情况下，处理与对方的紧张关系，在平常生活中非原则性问题可以适当进行适当争论，但不能动真格，这时可先容忍，待日后的适当时机解决，或随着时间的推移，借其他方法使矛盾自然消化。
4、善于安排适宜的生活节奏和规律，以消除某种容易产生的心理失调。
5、饮食习惯的调节，孕前要保证营养的均衡，不科学的饮食习惯要改变，让身体保持在最佳状态。
孕前应该注意哪些事项请详细说明！
要孕育出一个健康、聪明、活泼、可爱的小宝宝，不仅是妈妈的责任，根据新的科学研究发现，和爸爸也有密不可分的关系。美国得克萨斯州大学医学院的专家们发现，男性在接触某些农药后，可使精子细胞内的脱氧核糖核酸（DNA）发生微妙变化，其妻子怀孕后的流产现象比一般人多，并有可能造成后代的精神行为异常。科学实验证明，受损害的精子需要70天左右才能排除干净。 因此，从事喷洒农药除草剂等工作的已婚男子，至少在70天时间内，应避免妻子怀孕。重金属铅、镉等可以破坏男子的血睾障，进而影响精子的生成过程；氨甲嘌呤，棉酚二臭、氯丙烷、氯乙烯等工业化学品，可以影响精原细胞。因此，在妻子受孕前，丈夫应尽可能少接触这类化学品。冶金、化工等企业要加强科学管理，防止有害有毒物质“跑、冒、滴、漏”。
不少化学药品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力，和使畸形精子的数目大量增加。因此，想让妻子怀孕，丈夫更不能滥用药物，不要使用含雌激素的护肤脂。为了生出漂亮健康的宝贝，爸爸还要做到不偏食。精子的生存需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素，精氨酸及多种维生素等，如果偏食，饮食中缺少这些营养素，精子的生成会受到影响，或许会产生一些“低质”精子。因此，想让妻子怀孕期间，丈夫在做到不挑食偏食的前提下，适当多吃些富含锌、精氨酸等有利于优质精子形成的食物。如牡蛎、甲鱼、鳝鱼、河鳗、墨鱼等。酒和烟中含有多种有害物质也会杀伤精子。国外从事优生优育的专家建议：在使妻子怀孕之前，要戒除烟酒，至少应在受孕前3个月就戒烟戒酒。
保持良好稳定的情绪对于优生也很重要，若经常忧郁、烦恼或脾气暴躁，会使大脑皮质功能紊乱，造成神经系统，内分泌功能，睾丸生精功能以及性功能不稳定，也影响精子的产生和质量。在注意上述问题的基础上，还应注意选择最佳的气候、同房的环境、夫妻双方应在最佳的精神状态等，这样才能保证生出“优质”宝宝。女性怀孕初期五大注意事项许多妇女在不知自己已怀孕的情况下，从事了一些造成日后后悔的行为。因此怀孕初期的注意事项极为重要，是计划怀孕的妇女所不可或缺的知识。一正确验孕一般验孕笔会标示准确率，例如95%、98%等，若无标示，并不表示准确率百分之百，因为有某些因素会造成验孕笔失效。验孕笔可能失效验孕笔失效可以两种型态表示：1已怀孕，但验出来显示没有怀孕，即验孕笔不够敏感：可能的原因包括验孕笔过期、药剂已失效；另一种原因是厂商使用的药剂有问题。
2未怀孕，但验出来显示有怀孕，即验孕笔试剂太灵敏：女性怀孕时体内的绒毛腺性激素会升高，可经由尿液验出，验孕笔就是在测试体内的绒毛腺性激素。但绒毛腺性激素存在于每一个人体内（包括男性），只是量较少。有些试剂因为太敏感，即使量少也可能呈阳性反应，而让使用者误以为怀孕了。检验时间不正确太早验与太晚验，都可能使检验结果不正确。有些人在行房后2~3天就检验，往往验不出正确的结果。有些人则在怀孕一段时间后才验，然而因为绒毛腺性激素值会随着怀孕周数增加而增加，例如10周后，数值即可能达到10万以上，而一般的验孕笔在超过一定的数值后即验不出来。如何正确验孕如果对于验孕笔标示的结果有怀疑，最好使用两个厂牌的验孕笔。另外更可以到妇产科检查，妇产科医师觉得有怀疑时，会使用不同的试剂或是将尿液稀释来检验，必要时还可以抽血检查。
另外，怀孕大约到6周（从上次月经来时第一天算起）以后，可以用超声波看看胚胎是否位于子宫内。虽然验孕笔的准确度极高，但并非百分之百，需要仔细地确认，以免有使用验孕笔呈阴性却已怀孕，在误判的情况下而服用药物、做放射性检查，而后来知道怀孕之后，造成终日惶惶不安的遗憾。二慎用药物怀孕用药分级目前已被证实对胚胎有影响的药物，包括抗癫痫药物、某些精神科用药、某些特别种类的抗生素等等，这些药物被证明直接对胚胎有影响，而其他药物影响虽不明显，但仍要谨慎使用。一般医师都有“药物手册”，其中记载各种用药的分级和对胎儿的影响，其分类如下。A级：目前临床实验证实对胎儿无害。B级：动物实验证实对胎儿没有致死性的或不良的反应，人体实验尚无报告。
C级：动物实验证实对胎儿有不良的反应，人体实验尚无报告，但必要时可用。D级：目前临床实验证实对胎儿有不良的影响，但在危及母体生命情况下可用。X级：目前临床实验证实对胎儿有不良的影响，绝对禁止使用。由于怀孕初期正处于胎儿脑部、神经管、器官发育时期，因此对于药物使用更须谨慎。一般妇产科的用药是可以信任的（例如感冒请妇产科医师开给药物）；而其他科如果是正牌医师，告知已怀孕，所开给的用药也应是可以信任的；而没有牌照的医师或一些药房所给予的用药，即使其表示对胎儿无害，也不可听信。未确定怀孕前用药要当心在妇产科常遇到的问题为，准妈妈未得知怀孕前曾服用过感冒药。通常医师并不认为因为服用了三天的感冒药，就必须把胎儿流掉，但在往后的产前检查，则须做得比较详细，视对胎儿的影响情...
以下为关联文档：
怀孕前应注意的几个饮食事项专家提醒广大未准爸妈，在受孕之前半年内夫妇双方就可以作好饮食上的准备，净化自身的内环境，要多吃含叶酸、锌、钙的食物，下面我们一起来看看，怀孕前应注意的几个饮食事项。常饮...
怀孕前应注意的7大健康问题亲亲宝贝小编提醒广大怀孕前的女性朋友们，在怀孕前的准备过程中，一定要检查自己身体的健康状况，如果你的身体出现以下这7大健康问题，那么请引起重视，为了未来宝宝的健康着想，请务...
怀孕期间游泳注意哪些事项怀孕期间游泳对准妈妈来说是一项不错的选择，但亲亲宝贝小编在这里要提醒各位准妈妈的是，孕妇游泳要注意的事项比较多，准妈妈千万不可忽视，下面，我们就一起来看看，怀孕期间游泳有哪...
怀孕前应注意什么做好孕前准备有助于产生优秀的受精卵，可以减少许多危险因素和高危妊娠。因此在怀孕前，对于一些应该注意的问题，是未准爸妈必须要事先知道的。孕前应注意的几方面问题专家提醒...
怀孕前应注意的十大问题一、及时发现自己怀孕了有些女性盼望自己早一点怀孕，但不知道自己是否已经怀孕了。有时候明明自己已经怀孕了，月经过期了，还认为是月经不调，并且擅自服用调经活血药，结果导致十...
女性怀孕前应注意营养饮食备孕是每一个适龄女性的责任，拥有一个健康的宝宝也是每一个女性的愿望，怀孕前营养饮食是非常重要的，那么，孕前吃什么比较好？备孕期间不能吃什么呢？我们备孕时候的饮食方面应该如何...
怀孕早期应注意哪些事项年轻的夫妇结婚后总想生育一个健康的孩子。虽然说大多数新生儿是正常的，但也有少数情况怀孕后流产了或者娩出的孩子有先天的畸形，因此一旦怀孕，尤其在怀孕的早期要加强孕期保健...
高龄怀孕需注意哪些事项女性超过35岁受孕，就步入了高龄产妇的行列，需格外注意的事情比较多。 重视孕前检查：随着年龄增大，染色体出现变异的可能性也增大，生出畸形儿和唐氏儿的概率增大。做孕前检查可以...
怀孕前应该注意哪些事项想要怀个健康宝宝，应注意哪些事项： 避免精神状态长期不佳 人在正常状态下，内分泌功能稳定，睾丸的生精功能和性功能都正常。相反，如果长期处于压抑、沮丧、忧愁的状态下，全身神经、...
