[孕前饮食原则是什么孕前饮食禁忌有哪些]怀孕前的准备工作中，饮食是很有讲究的，哪些东西要多吃？哪些东西不能吃？食物该如何搭配？这些问题备孕妈妈都要了解到，那么，孕前饮食的原则是什么？孕前饮食有哪些禁忌？我们的体质形成...+阅读
俄罗斯饮食文化特色
主食：以黑麦、小麦面粉制成的面包，黑面包是俄罗斯人爱吃之物，并常以此为待客的食品，粥是各种麦子煮的，或者用荞麦煮，荞麦粥里往往放有鸡蛋、洋葱、蘑菇、原汗汤、鸡肉或别的肉类；
香肠
副食：主要爱吃鱼、虾、羊肉、青菜和水果，如羊肉串、羊肉汤、烤羊肉，炸羊排、炸羊肠等；
蔬菜：是黄瓜、西红柿、土豆、萝卜、生菜和洋葱。但俄罗斯人不吃某些海物（乌贼、海蜇、海参）和木耳。
酸：面包、牛奶是酸的，菜汤也是酸的；
冷：午餐时多数是冷盘。红黑鱼子、各种香肠、火腿、红鱼、咸鱼、酸 蘑菇、酸黄瓜、凉拌菜、奶酪等，都凉吃，冷饮吃得很多，零下30多度照吃冰淇淋；
汤：午餐必喝汤。有各种肉汤、鱼汤、酸菜汤、白菜汤等，夏天还有冰汤。“红菜汤“是一道有名的风味；
酒：烈性酒，而且一般酒量都大；
茶：喝红茶，加柠檬片和糖。倒茶时，先从茶壶里倒出一些酽茶，然后用水冲淡。
俄罗斯饮食文化礼仪
有多少副刀叉，就有多少道菜
餐具礼仪
俄罗斯人进餐时，采取分餐制，使用刀叉。刀叉的摆放位置是：叉子在盘碟的左边，刀和羹匙在右边，酒杯在盘碟的前面，用餐者应右手拿刀，左手拿叉。吃完一道菜后，将刀叉并排放在盘上，把儿朝右，服务员会把它们收走。如果下一道菜还要使用刀叉，盘子左右没有备用的刀叉，就要把刀叉放在桌子上。
在正式的宴会上，每吃一道菜要换一副刀叉，一般所有的刀叉都先摆在盘子的两侧和上方，吃饭时按由外及里的顺序使用，有多少副刀叉就说明有多少道菜。吃不同的食物用不同的叉，吃鱼用三齿叉，其他用四齿叉，吃凉菜的叉比较小，吃热菜的叉比较大。
不同的食物，有不同的吃法
一般而论，俄罗斯以面食为主，他们很爱吃用黑麦烤制的黑面包。除黑面包之外，俄罗斯大名远扬的特色食品还有鱼子酱、酸黄瓜、酸牛奶，等等。吃水果时，他们多不削皮。
面条、鱼、鸡蛋、布丁和果冻不能用刀切后食用。吃面条时要右手拿餐叉叉起两三根面条，然后旋转餐叉，将面条卷在餐叉上，再送入口中，不能用嘴吸面条，更不能发出声响。
吃鱼时，左手拿一块面包按住鱼块，右手拿餐叉剔除鱼刺后再吃。
吃煮鸡蛋时，不能将鸡蛋在桌子上敲碎，而要用羹匙先将鸡蛋大头的蛋壳敲碎，剥下这一部分的蛋壳 （不要将整个鸡蛋的蛋壳全部剥去），然后用羹匙挖着吃。
喝汤时，要用羹匙的尖正对着嘴，把汤送入口中，不能用嘴直接从汤盘中喝，更不能发出响声，羹匙要一直放在汤盘中，直到喝完。
吃鸡鸭时要刀叉并用，只有平时在家中才可以用手拿着吃。
面包不必用刀切，可用手掰着吃。
俄罗斯饮食文化禁忌
俄罗斯人在饮食上一般不吃乌贼、海蜇、海参和木耳等食品；还有些人对虾和鸡蛋不感兴趣，境内的鞑靼人忌吃猪肉、驴肉和骡子肉。
以下为关联文档：
孕妇禁忌饮食有哪些曾经听到过很可怕的事情：三姑的儿媳妇怀孕两个多月，莫名其妙去吃了一场喜宴，孩子就流掉了。医生只说是吃食引起的滑胎，具体也不知道吃了什么。所以我个人都比较注意孕妇禁忌饮食...
孕妇饮食有哪些禁忌太补的食物不宜吃，平常生活中，我们总能听到周围的人不忘提醒孕妇：“要多吃点补品。”不过，母体补得过火会造成营养过多，同时因动得太少，反而使分娩不易；特别是怀孕期间不适合服温补...
孕妇饮食禁忌有哪些四个不宜： 一、不宜高脂肪饮食 大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出，脂肪...
产妇有哪些饮食禁忌忌酸咸食物 酸性的咸味食物容易使水分积聚，而影响身体的水分排除，此外咸味食物中的钠离子更易使血液中的浓稠度增加，而让新陈代谢受到影响，造成血液循环减缓。新妈妈坐月子期间...
产妇饮食禁忌有哪些产妇饮食禁忌如下： 1.分娩后三个月内忌多吃味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴 儿，特别是12周内的婴儿，如果在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精则对 健康不利。因为...
孕前有哪些饮食禁忌辛辣食物：孕期女性非常容易出现便秘，辛辣食物会加重女性消化不良，经常食用辛辣食物还会诱发痔疮。也会影响食物对胎儿营养的正常供给。专家建议在孕前3-6个月应停止吃辛辣食物...
俄罗斯有哪些习俗礼仪有什么禁忌日常以面包为为主食，鱼，肉，禽，蛋和蔬菜为副食。他们喜爱牛，羊肉，但不大爱吃猪肉，偏爱酸，甜，咸和微辣口味的食物俄罗斯人的早餐一般较简单，吃上几片黑面包，一杯酸奶就可以了.但中餐和晚...
孕前饮食禁忌有哪些避免饮酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。 避免吃过多的糖：若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。 避免吃味精：味精的成分是谷氨酸钠，进...
孕前饮食有哪些禁忌(1) 应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食 品；水果等要洗净后再食用，避免农药残留。 （2 ）不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料。国外专家研究...
