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准爸爸备孕时需注意些什么呢

02月01日 编辑 39baobao.com

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想要一个健康宝宝,不仅是未准妈妈一个人的事,未准爸爸的责任也是不可缺少的,那么准爸爸备孕,需要注意什么呢? 备孕期间,丈夫除了不能喝酒,吸烟外,其实还有很多我们平时忽略的细节需要注意,下面我们就来一起看看,在妻子紧锣密鼓准备的时候,作为丈夫,都应该注意些什么。 环境污染 汽车、摩托车排放的有毒废气,可使男性性功能衰退,精子畸变;厨房中的油烟能使细胞发生突变,导致不育;育龄男子吃了有农药残留的蔬菜、水果,会减少精子生成过程中的能量供应,易导致畸形儿形成。 内衣过紧 紧身内衣不但压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育,还因为不透气、不散热,而不利于精子的生存。 泡热水澡 适合于精子发育的温度为34℃左右,高温对精子发育产生不良影响。因此,应慎重对待高温作业、热水浴、桑拿等。 偏食挑食 精子的生成与发育离不开营养,如精氨酸供给精子的成分氮,维生素B12和维生素C能促进精子生成、保护精子抵抗有害因素的侵袭。 所以挑食会导致营养摄入的不均衡,从而影响精子质量。 久骑自行车 骑车时重心前倾,会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上,受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎,影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌。 。

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