[准备怀孕前的女性注意什么]对于准备怀孕的女性来说，怀孕前的准备及保健工作很关键，在这里，亲亲宝贝小编要提醒各位未准妈妈的是，如果你准备要宝宝了，那么请注意本文中重点提出的四个事项。准备怀孕前的女...+阅读
怀孕前的准备要做个优生5项检查，男方做精子检查 怀孕前的准备要做些什么一：生育年龄 女性的最佳生育年龄段是25-29岁，这时候女性身体的发育成熟，卵巢功能旺盛，可以随怀孕， 分娩和哺乳的生理要求，一般来说，女性生理器官在20岁以后才逐渐发育成熟，骨髂发育成熟 要到23岁左右，如在骨骼尚未发育成熟之前怀孕，母子就会相互竞争营养，从而影响母亲的骨 骼发育。
至今中外医学都将35岁以上的妊娠视为高危妊娠，30岁以上就算是高龄产妇，除分娩 困难，还易并发高血压、糖尿病以及胎儿生天性缺陷等。男性的最佳生育年龄是在40岁以下， 超过这个年龄不仅精子质量下降，畸形率也有不同程度的增高。 怀孕前的准备 二：受孕月份 受孕的月份一般来说以7、8月为宜，因怀孕3个月后，正值秋凉，此时孕妇食欲增加，睡眠也较 好，且新鲜水果、蔬菜充足，对胎儿发育十争有利。
同时最为第三娇弱的孕早期避免了寒冷和 污染较重的冬季，可以减少妊娠早期致畸因素。来年的4-5月份孩子出生后，初复季节日暖风 和，对新生儿的护理也较容易，满月后可以常抱到室外接受阳光，以增进体内钙的吸收，预防 佝偻病的发生，也有利于产妇的身体恢复与哺乳。妇女排卵每月一次，排卵前妇女常有乳房胀 痛和头疼等症状，也可以从月经开始，早晨起床测量体温，体温开始上升的那天就是排卵日， 意大利科学家研究证明，大多数妇女在每天下午5时至7时这段时间排卵，而精子无论是数量还 是质量也均在此时达到高峰。
医学证明，精子能够在女性的生殖系统生存72小时，而卵子自卵 巢排出后12-24小时内受精，排卵日的前3天和排卵发生后的一天均为易受孕期。也就是说，对 于大多数生殖周期为28天的女性来说，月经来潮的第11-15天最易受孕。 怀孕前的准备 三：身体状况 怀孕前的准备~新婚夫妇由于婚事操劳、生活紧张或蜜月旅游疲劳，宜适当休息调整后再怀孕；女方做全项妇 科常规如：阴道B超，白带常规，血常规，传染性疾病、忧生忧育四项，若是有过宫外孕或开腹 手术史的女性需做动态数字化子宫输卵管碘油造影，遗传疾病的检查，男方做精液分析常规或 染色体，传染性疾病的筛查。
女方正患贫血、营养不良，任何一方有急性传染病或慢性病如糖 尿病、甲状腺功能亢进等，待病情稳定后怀孕；计划生育手术或用口服避孕药后应该间隔3-6个 月方可怀孕。在怀孕期间母亲高胆固醇会导致胎儿主动脉壁受损，因此提倡怀孕期间检查一下 血脂，对高胆固醇的孕妇，应按医嘱服药调整血脂紊乱。国际上医学研究成果还表明，妇女怀 孕早期体内叶酸缺乏是神经管畸形发生的主要原因，我国育龄妇女普遍存在叶酸缺乏，尤其以 北方人为基，叶酸分布广泛，存在于各种动植物食品中，以绿叶蔬菜以及水果、肝脏、酵母中 含量最高。
卫生部从1993年就开始建议，所有新婚妇女从结婚时（城市也可以从计划怀孕时） 到孕后3个月应每日服用0。4MG(1片)叶酸，因此，补充“叶酸”防生“怪胎”，必须引起新 婚夫妇的重视。 怀孕前的准备 四：健康生活 吸烟、嗜酒的孕妇早产率、死胎率及新生儿死亡率均较不吸烟、不酗酒的孕妇高，同时酒精可 以通过胎盘进入以育的胚胎，引起胎儿发育迟缓或导致酗酒胎儿综合征。
丹麦、日本等国科学 家调查发现，如果在准备生孩子期间吸烟，还可能降低生男孩的概率。科学家扒测可能是携带Y 染色体的精子或男性胚胎列容易受到吸烟的伤害。由于妊娠最初3个月是胚胎发育的关键时期， 孕妇要避免浓妆艳抹。因为化妆品中含的砷、铅、汞等有毒物质被皮肤和粘膜吸收后，也会影 响胎儿的正常发育。孕妇要尽量长时间地呼吸到新鲜富氧的空气，工作环境要保持较好的通风 状态，减少工作上的压力，工作之余听听音乐，保持适度合理的运动。
同时要少接触电脑、微 波炉、宠物等，免做X线检查，在日常生活中要多食小鱼、海藻食品和牛奶、乳制品等含钙较高 的食品。
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