[孕妇如何进行科学合理的膳食]1.孕妇的每日营养素摄入量人体营养素的主要来源是饮食，因此科学合理的膳食必须满足种类齐全、数量充足、搭配合理的条件，才是健康的科学的饮食，才有利于人体充分吸收。 为了补...+阅读

我刚毕业，做了大学老师，最近比较忙，备课还有自己充电，几乎每天净工作时间都在14-16个小时，晚上经常到一点，中午有时睡半小时，更多是不睡。约有半个多月了。自己觉得是个精力充沛的人，每天坚持较高强度的锻炼，连跑带跳，约为一个小时，这样觉得会精神一些。上大学和研究生时也不会睡太多，多年来一直6点就起床，但远不如现在这样持久工作。但是，我发现自己喜欢上了这样的状态，想继续像现在这样。只是担心时间久了，会不会因睡眠问题对身体有损伤，不划算。现在记得铁相曾国藩每天也是睡很少（只是模糊印象），好像也没有什么问题啊，当然不是刻意要和他比。我想请教各位懂得的或有体验的来给些建议或者讨论一下，大段转贴的就不要费事了，分数只能给一个人，但不会给贴得乌七八糟的人。另：我身体偏瘦，睡眠质量比较好，沾床倒。谢谢则个。

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剖腹产多久能要二胎呢经过剖腹产后，妈妈的子宫切口在短时间内很难恢复到以往的健康状态的，需要一些时间才能够愈合。一般而言，子宫切口疤痕从术后3月开始至术后半年才能成熟，而在手术后的两到三年，子...

不哺乳的妈妈多久来月经啊女性在产后的月经恢复是一个自然的生理现象。产后多久月经才会来？这是个常见的问题。恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。 从医学角度来讲，根...

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科学备孕的方法有哪些要想生一个健康的宝宝，夫妻双方的努力都必不可少。男方最好要提前一年戒烟、戒酒，女方要保持一个良好、健康的作息状态。如果夫妻双方都身体良好，那么就可以准备要宝宝了。但是...

不知道怎么科学备孕怎么办排除阻碍受孕的身体因素，科学备孕的方法有： 1、做到孕前检查，只有双方生殖系统完全健康，才能更好的备孕，事半功倍； 2、健康的生活方式，提高精子卵子质量，提供优质的精子卵子是优生优...

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剖宫产后多久可以怀孕剖宫产是当前分娩的一种重要方式，在胎儿成熟之后，如果出现胎儿过大、胎位不正、脐带绕颈、产程滞后、过期妊娠等情况难以顺产时，医生通常会建议孕妇采用剖宫产的方式娩出婴儿。...

一天睡眠多长时间科学亲，不同的人一天睡眠时间是有很大区别的，具体为： 新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13 小时 5-7岁 12 小时 8-12岁 10 小时 12-18岁 9 小时 成...