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备孕的女人能吃蘑菇吗

01月30日 编辑 39baobao.com

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您好、胡萝卜、樱桃、草莓、牛肉、葡萄、核桃、豆制品、胡桃等

动物食品动物的肝脏、杏,可以吃的、小麦胚芽、青菜、蘑菇等

新鲜水果橘子、扁豆、鱼类、草莓、香蕉、腰果、羊肉等

豆类、山楂、糙米等

希望我的回答能帮助到您、鸡肉、肾脏、松子等

谷物类大麦、石榴、柠檬、酸枣、桃子、豆制品等富含蛋白质的食物

二、油菜、小白菜、猕猴桃、西红柿、禽肉及蛋类、富含叶酸的食物

绿色蔬菜莴苣、梨、杏仁、栗子、米糠、杨梅、菠菜、花椰菜、龙须菜,如猪肝、豆荚、海棠、李。备孕女性可以吃的小总结

一、坚果类食品黄豆

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