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我们知道女性的最佳生育年龄是24〜29岁。人的生育能力是随年龄的增加而逐渐减退的，当女性进入更年期后，生育能力也就完全丧失了。人的生育能力是逐渐下降的，将年龄大于35岁以上的孕妇称为高龄孕妇是人为划分的界线，我们通常也将这种高龄初产妇所孕育的胎儿，称为珍贵胎儿。 造成高龄女性妊娠困难常见的原因有卵巢排卵功能降低、生殖器官疾病、卵细胞异常比率增加、身体亚健康状态以及家庭、社会给予的心理压力。

如何[提高受孕率，临床医生给出的建议是因人而异的。有些高龄女性心情急切地找医生寻求帮助，往往是背负着社会和家庭的压力而来的，希望医生的一次帮助就能受孕成功，其实这很难做到。 妊娠生育、月经排卵是人体生理功能的自然体现，自有规律可循，在某种程度上，也可以说是不以人的意志为转移的。如果非要加上人的主观意识，反而会干扰妊娠和受孕。

我们也经常劝导那些急于妊娠的高龄女性，转移注意力，不要把受孕当成工作来做，夫妻生活最好跟着感觉走，回归到人的本来状态。 经验证明，许多不明原因的不孕夫妻，最后的成功妊娠往往是在放弃妊娠的想法后受孕的。高龄女性如果准备怀孕，一定要科学规划个人生活，增加运动时间，可做些瑜伽训练、游泳、慢跑等项目。体重超重的人从孕前3〜6个月起要适当减肥，并合理搭配饮食，必要时配合中药调理，以促进女性卵巢内分泌功能， 提高个人健康指数，增加个人抵抗疾病的能力，消除生殖器官的炎症。

此外，要按时做孕前体检，发现疾病要积极治疗，疾病治疗得越早，治疗起来就越容易，妊娠的成功率就会增加。有些人的不孕症是很简单的毛病 造成的，由于治疗不正确而效果不好，如输卵管阻塞，就好比为新人准备好 了新房，房间里的一切条件都具备了，只等新人入住，但新人却始终无法入住，原来房间的门一直是堵着的。 输卵管的堵塞，使精子和卵子根本就不能 相遇，还谈什么怀孕呢。

高龄女性的丈夫往往年龄也多为高龄，男性在40岁以后性能力也会有所下降，射精的力度和射精的数量都会日益减少，这些变化也会增加男性的心 理负担，恐惧自己性无能，而出现阳痿、早泄、不射精等性功能障碍，降低 受孕率。 高龄男性也同样会出现身体各种慢性病的状况，并承受着更大的社会压力，所以同样需要调整生活，改善亚健康状态，最好夫妻二人同时参与 娱乐活动，促进夫妻感情，和谐的性生活可以增加受孕机会。

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