[助孕盛宴7大招式怀上马仔]当许多夫妻决定要开始组建一个家庭的时候，他们会假设很快就能安全地怀孕。当然，对于有些人来说，的确是这样，但是对于另外一些人，情况就有所不同了，他们甚至需要花费一些时间来实现...+阅读

正规医院体检 二胎备孕半年没有怀上，很可能是女性的输卵管堵塞，卵巢无法正常排卵，或者是女性性激素紊乱，妇科炎症等都会对生育有影响的，其次也有可能是男性的精子出现问题，所以建议夫妻到正规的医院做检查，发现问题尽早治疗。 排卵期同房 月经规律的女性，排卵日多在下次月经来临前的14天左右，卵子能存活1天，精子可维持5天的受精能力，所以备孕二胎的夫妻在卵子排出的前后几天内同房，能比较容易受孕。 控制好体重 生完一胎后很多妈妈都有身材走样，臃肿肥胖的问题，而肥胖又成为了妈妈们备孕二胎的阻碍，因为女性过度肥胖会影响月经的规律性，导致排卵困难，且影响卵子的发育，所以妈妈们备孕二胎要控制住自己的体重，维持在正常的体重。 体质指数（BMI）=体重（kg）pide；身高^2(m)。 成人的BMI数值： 过轻：低于18。5。 正常：18。5-24。99。 过重：25-28。 肥胖：28-32。 非常肥胖：高于32。 锻炼身体 很多夫妻婚后都会疏于锻炼，特别是生完一胎宝宝后，因为工作、家庭的原因也会疲于运动，而要想备孕二胎宝宝成功，良好的身体素质是关键，所以在备孕期夫妻双方需积极锻炼身体，通过运动加快新陈代谢，改善循环功能，提高精子卵子的活力。

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