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女性怀孕生产之后最怕什么呢？不是怕自己变老，也不是怕丈夫不再爱自己了。最可怕的那是什么呢？就是怕一切扑在宝宝身上，一切以宝宝为中心从而迷失自我。什么都不可怕，只有迷失自我才是最可怕的。因为迷失自我则意味着自己找不到存在的价值观和人生观。

1.产后为何为迷失自己？

有些女性未怀孕前拥有自己的兴趣爱好，喜欢中音乐，喜欢看书，还有属于自己的朋友圈子，但随着怀孕朋友圈子变渐渐变小，原来的一些兴趣爱好也因怀孕而慢慢放弃。生产后宝宝占据了自己几乎全部的时间和空间，与外界的联系也就更加地少了，就一心一意扑在了宝宝身上，时间一久就忘记了自己的存在意义和对社会的价值，渐渐迷失了自己。

2.重拾产前的兴趣爱好

生产之后可以把一大部分的精力放在孩子身上，但也不能把全部的精力都倾注在孩子身上，女性要对自己有一定的要求，生完孩子之后可以重拾自己之前的兴趣爱好，从而找到自我。爱运动的女性可以选择产后瑜伽练习，爱绘画的女性可以选择绘画艺术，爱音乐的女性可以弹弹琴等，增加生活的乐趣，走到自我追求。主动联系之前的朋友，邀请朋友们来聚会，尽可能地每周都到户外走走，即便是不能去户外也要看看新闻和综艺类节目，至少可以知道外面发生了什么，或是正在发生什么，不要把自己搞得像个世外之人一样，连今天是几月几日都搞不清楚。

3.主动承担家务

不要什么事都交给父母或是家人来做，产后女性可以自己主动承担一些家务，如扫扫地，买买菜，与周边的事物有所接触，在与周边事物接触的同时很自然地就会接触到不同的人群，因而就会有了与孩子之外的人沟通和交流，这样才不至于整天就是和孩子在一起，围着孩子打圈圈。不要等待他人的服侍，而是应该主动承担自己力所能及的事情，从而找到自我存在的价值感。

4.精心收拾自己走出去

虽然是孩子他妈，但并不意味着就是黄脸婆，生完孩子之后女性要注意重塑自己的形象，精心收拾自己，大胆地走出去。听听音乐会，看看电影和丈夫来一次浪漫的约会。你是一个母亲，但你同时也是一个妻子，或是一个员工。不要让母亲的角色占据了你全部的时间和思维，你应该像一个百变女郎一样充满了活力了魅力，自信又阳光。

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