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孕妇常常对特定类型的食品感到强烈的欲望。大多数情况下，这些欲望包括咸、甜、酸和/或辣的东西。很多准妈妈都担心吃黑白胡椒是否会影响胎儿，而目前鲜少有严格的科学证据可以证明，所以母亲在怀孕期间最好避免吃大量的辣椒，以避免可能出现的并发症。

孕妇在怀孕期间，有很多东西都是要禁食的，至于胡椒是否也会给孕妇带来副作用，目前尚未可知，但是在怀孕期间还是少吃为妙，毕竟胡椒是一种刺激性的食物，也许会有潜在的危险。我们常常知道的是，辣椒这类刺激性食物会影响皮肤，导致脸上出现痘痘，或者刺激肠胃，造成肠胃不适。关于胡椒的更多知识，以下做出了简单的介绍。

优势

黑胡椒是最古老的世界上最广泛使用的草药之一。除了作为一种受欢迎的调味品和烹饪原料，黑胡椒有许多健康益处。在印度数百年来的医学中证明胡椒有一个核心的成分，可以治疗一系列的健康问题包括消化不良、便秘、牙疼、肺病、肝病甚至晒伤。

营养数据

黑胡椒是锰的最佳来源，两勺辣椒含有超过日常推荐吸收矿物质量的12%。相同数量的辣椒还包含维生素K的每日推荐量的8.6%，和6.9%的每日推荐量的铁。辣椒也是膳食纤维的良好来源，包含几乎为零的卡路里，胆固醇和脂肪。

注意事项

吃饭时正常剂量的辣椒可能不是有害的，但辣椒对孕妇有一些潜在的严重的副作用。我们已经知道的是辣椒会刺激子宫，这可能导致孕妇早期收缩。其他可能的副作用包括消化系统和肠胃问题，，虽然没有直接对胎儿有害，但会使怀孕母亲更加艰辛。在怀孕后期尤其如此，随着婴儿的成长，会给母亲的胃和消化系统带来相当大的压力。

警告

虽然在胡椒是否有害上没有普遍共识，一些人认为胡椒是通经剂，可以刺激盆腔区域和子宫的血流量，通常诱导月经。它也历来被用于终止妊娠，因此，大剂量的辣椒或黑胡椒油应该避免食用。

提示

不幸的是，没有严谨的设计辣椒的科学研究做过临床试验，不能证明是否会对未出生婴儿造成影响。因为每个怀孕的人体质不同，最明智的建议是观察自己的身体的情况，将信息告诉你的医生并咨询你的产科医生。

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