[睡眠好的孩子不容易超重]谈到孩子的体重，有句话得记住：睡得好，体重会更轻。其实，这也是近期英国《儿童疾病文献》中一项研究报告所提出的观点。这份研究报告由英格兰大学的医学与理学双博士沙拉德&middo...+阅读
儿童行为学专家说：假如你的孩子没有睡眠上的麻烦，你真是幸运；假如你的孩子睡眠麻烦多多，你必须切切实实地记住，这多半是天生的，不是宝宝存心不乖。
新生宝宝要花很多时间睡觉。睡眠时间的长短，在不同的宝宝身上，可能差别很大。
在最初的几周里，丫丫每天大约要睡16个小时以上；到3个月大时，每天要睡14～15个小时。而且在最初的几周里，不管白天还是晚上，丫丫每次睡眠的时间不会超过3～4个小时。不过，等丫丫长到6个月大时，她已经能够睡整夜觉了。
一般，丫丫睡觉的时候，我们都用棉布给她叠成一个小枕头，然后让睡熟的她仰睡。这样睡利于肌体放松，对器官压迫不严重。但是我们发现，丫丫并不能很自如地保持这样的睡姿，她柔软的身体会摊开来侧睡，而之后学会翻身的她，甚至会在睡梦中翻个身，趴着睡。因为这样可能造成窒息，我们会给她身体两边，各加一个叠起来的小被子，这样她就不会趴着睡了。
仰卧，会让宝宝的面部五官长得比较端正、匀称，但容易呛奶；俯卧，有利于头部面部轮廓的塑形，但很容易造成窒息。
心理学家和身体语言学家都非常重视对于睡姿的研究。他们认为，占去一生三分之一时间的睡眠，是人们潜意识最容易浮现的时候，孩子更是如此。每一个人的睡眠姿势都不一样，就算6个月的婴儿也不例外。不同的睡姿其实是不同性格、深层意识的反射。
另外，身体语言专家们认为，睡姿可以看出孩子身体较虚弱，有病的部位。当孩子患病时，睡眠就会出现异常改变。异常的睡眠姿势能够反映出宝宝的一些身体状况，细心的妈妈们对此应该足够重视。
丫丫有一次趴着睡在床上，小拳头还被压在肚子下面，我们小心翼翼地给熟睡的她把胳膊放好，她自己又不知不觉地放了回去，嘴还吧吧吧嗒地吐着口水。
结果第二天就因为她有点发烧去了医院。
到了医院才知道，丫丫得了急性肠胃炎，如果当时能够早点了解到她这异常的睡眠反应，就可以让丫丫少受一点皮肉之苦了！
所以，父母要细心观察孩子的睡态，及时了解孩子的身体信息，预防疾病的发生。
胃肠不太好的宝宝，习惯蜷缩身体睡觉，或者趴着睡，手也会不知不觉地放在肚子上。宝宝如果平常都是仰着睡，突然间趴着睡了，还伴有睡眠不安，那可能就有消化问题。
呼吸道不通畅的宝宝，趴跪睡，脖子往前伸，这种睡姿的宝宝从入睡就会一直出汗，其实是因为供氧量不足。
宝宝入睡后撩衣蹬被，并伴有颧骨部位及口唇发红、口渴，喜欢冷饮或者大量喝水，有的还有手足心发热等症状。这是阴虚肺热所致，提示父母宝宝多半患上了呼吸系统的疾病，如感冒、肺炎、肺结核等。
宝宝入睡后，面朝下，屁股高抬，并伴有口舌溃疡、烦躁、惊恐不安等症状。这常常是宝宝患了各种急性热病后余热未净所致，提示妈妈宝宝的病情尚未痊愈，需要继续治疗。
宝宝睡眠时哭闹不停，时常摇头，用手抓耳，有时还伴有发烧现象。这可能是在提示父母，孩子患上了外耳道炎、湿疹，或是中耳炎，应赶紧带孩子去看耳科。
宝宝熟睡时，特别是仰卧睡眠时，鼾声不止，张口呼吸。这是因为孩子增殖体、扁桃体肥大影响呼吸所致，父母需带孩子到医院检查。
宝宝睡时弓着身子，或者双手梧住腹部，同时出现腹泻、呕吐等症状。这可能是宝宝患上了肠炎，甚至是痢疾，需及时就诊。
宝宝的睡眠方式是不同的，你应该尊重宝宝的睡眠个性。所以，你对孩子的睡眠要求，必须适合他的真正需要，千万不可以随便在书本上摘取一种方式，或者以邻居、同事孩子睡觉的方式作为标准。
当宝宝入睡时，父母不妨在宝宝床边多停留片刻，看看宝宝睡觉的样子，也许会读懂宝宝的心事，有的事情可能宝宝不知道如何表达，但在睡觉中，会以另外一种形式告诉爸爸妈妈，就看你是不是细心的家长了。
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