[该不该补血]我现在是在哺乳期，生完小孩后有点贫血，小孩现在快三个月了，我有时候觉得头晕，不知道该不该补血，有人说哺乳期吃补品的话，小孩会特别胖，而大人补不了什么．最好是停止哺乳后再补血．如果...+阅读

应该做的：

1、保持乐观心态。情绪因素对男性性功能影响显著，在对抑郁者进行干预后发现，其受孕能力由29.9%提高到45.5%。因此，保持良好的情绪，树立起乐观的态度，抛弃压力，能帮助男性提升生育能力。

2、加强体育锻炼。强健的体魄是男性各项功能正常的基础，应适当坚持体育锻炼，强身壮体，增强免疫，在运动中放松疲惫和焦虑的心情。

3、增加营养物质。精子生成与饮食的营养水平密切相关。需要常吃的食物有海参、芝麻、花生仁、核桃、生菜等。

不该做的：

1、饮酒。酗酒者精子密度会降低56.6%。大量饮酒可以导致男子的睾丸酮合成减少，精子生成出现障碍。

2、吸烟。烟雾中的尼古丁、一氧化碳、镉、铅等大量有毒物质，易损伤睾丸中的生精细胞。

研究证明，每天吸烟20支，精子成活率低于50%。

3、长期久坐、坐浴、桑拿或穿紧身裤。这些行为可影响睾丸的散热功能与血液循环，使睾丸局部温度增加，有碍精子的生成。连续3天在43℃—44℃的温水中浸泡20分钟，精子密度持续3周下降。

4、吃芹菜、豆制品等。国外研究发现，男性青壮年连续多日吃一定量的芹菜后，精子量明显减少，在停食芹菜后4个月才会逐渐恢复正常。此外，每天食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。

5、过多骑车或骑马。过多骑自行车、骑马会使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能，并且加重慢性炎症。

鸽妈提醒大家，孕育宝宝不仅是妈妈的事，爸爸也负有极大的责任，应该是男“孕”女“育”。这样才能让我们拥有一个健康的宝宝!

以下为关联文档：

准妈妈做到孕期生病不紧张现代人很容易头痛，头痛犯的时候眩晕呕吐种种症状让人实在难以招架。医生说怀孕后因为体内荷尔蒙的变化，可能导致孕妇体质改变，很多人头痛的毛病不药而愈，不过也有人相反，会变得更...

该不该断奶我家小儿五个半月，因腹泻已断奶一周，现已好．但现奶水已不足，约需１５小时才能脹奶了．不知该不该断奶？ 本来，母乳充足的情况下，孩子完全可以吃到1岁再断奶。若母乳不足,也不必全断,可添加...

孕期如何做到工作尽职尽责快乐工作，尽职尽责 我身边的很多女朋友，都是怀了孕还在工作岗位上奋战到最后时刻。刚出道时，去一个剧组探班，那位女导演已经身怀六甲，还爬上高高的梯子，一手撑腰，一手拿着大喇叭，底...

孕妇饮食该与不该从知道已怀有身孕开始，妈妈、奶奶、姨妈、姑姑便纷纷提供心得，说这些不能吃，那些切忌食。其实这些孕妇传统禁忌有多少是对，多少是错的呢？还有，有哪些食物，是孕妇真正要敬而远之的呢...

当众哺乳你能做到吗对于新手母奶妈妈来说，带宝宝出门难免有许多顾虑，宝宝要吃奶怎么办？目的地会不会有干净独立的育婴室？虽然目前公共场合几乎都设有哺乳室，不过，母奶妈妈们请千万不要画地自限，认为自...

孕妇患抑郁症该不该服药“我现在服用抗抑郁药可以怀孕吗？如果我准备要小孩可以停用抗抑郁药吗？”“我一直在服抑郁药，不料现在已怀孕2个月了，药物对胎儿有没有影响呢？”广州医学院第一附属医院精神医学...

女性到底该不该用洗液不少女性认为，使用保健洗液是一种保洁时尚，也是一种良好的卫生习惯。其实，经常自行使用所谓有杀灭病菌的保健洗液并不好。 据报道，用阴道冲洗液的妇女比不用阴道冲洗液的妇女盆...

孕妇该不该做胎儿唐氏综合症筛查“每位孕妇都有生出先天愚型患儿的可能，愚型筛查是一种较经济、简便，对胎儿无损伤的检测方法。”昨日，怀孕16周的刘女士从武汉市妇女儿童医疗保健中心，领到一张“武汉市唐氏综合...

脐带血，该不该为孩子留保险的概念，对于我们来说并不陌生。提前交上一笔钱，以后有病有灾的时候，至少保险公司能来“救火”。近年来，作为一种新的保险方式，“脐带血储存”引起了国人的关注。用该业务的广...