[搞清楚备孕太重视会过犹不及]关于备孕，现实生活中，大家普遍的看法可能分为两派：年长一些的女性大多觉得备孕没有那么重要，老一辈生孩子哪有经过什么准备的？！怀孕后多注意休息，多吃点好吃的补充营养就好，没那么...+阅读
斑斑的爸爸妈妈每晚都要为孩子入睡问题烦恼。6岁的斑斑入睡总是很艰难，往往要折腾一两个小时才能迷迷糊糊睡着。晚上9点左右，妈妈就会让斑斑喝牛奶、刷牙、洗脸，准备睡觉。到了房间，斑斑一会儿要妈妈讲故事，一会儿要听磁带，一会儿要喝水，一会儿要上厕所，所有的都做完了，累了，斑斑才好不容易睡着，这时已近10点半了。但是疲惫的妈妈还是不能放心，因为刚入睡的斑斑不一会儿就会满头大汗，衣领都会湿透，得替他擦干净，不然就容易着凉了。
斑斑睡觉还有个特点，上半夜比较安稳，凌晨三四点后，就开始“闹”了———被子刚给他盖上，就被他掀开，有时还会把自己的小裤子都脱了。一会儿翻身，一会儿坐起来，调个头来睡，好几次整个人滚下床去。这样的睡眠，质量自然不高，每天早上，妈妈都要费好大的劲才能把斑斑“拖”起来，匆匆忙忙吃点东西，就往幼儿园赶。
斑斑妈妈说，别人都说孩子睡不好，与家人的作息时间有关。但是，我们家里大家作息都很有规律啊，我们已很注意在睡前不让孩子做激烈活动，不看情节紧张的电视，睡前还特意让孩子喝了些有助于睡眠的牛奶。孩子为什么就这么不容易入睡，晚上睡得这么不踏实呢？
睡眠不好的小朋友还真不少，有个妈妈跟珍子姐姐说，1岁的宝宝每天睡1小时醒来玩4个小时，然后再睡1个小时，如此循环，弄得父母跟着睡不好。
到底是什么原因？有什么办法改变吗？为此，我们请教了省人民医院小儿科的李学龄主任医师，请李医生从中医的角度来解释孩子睡不好的原因。
心火肝热的孩子
睡不宁
省人民医院小儿科的李学龄主任医师说，孩子不容易入睡，有两方面原因。首先，要检查一下父母亲或带孩子的成人的作息是否有规律，如果父母平时很迟睡，也会影响孩子的睡眠。还有从小要养成孩子良好的睡眠习惯。
排除了家庭影响的原因，可以考虑第二方面原因，孩子可能属于中医所说的“心火肝热”体质。这类孩子有明显特征，入睡难，入睡后易出汗，后半夜则睡不宁，频频转换睡姿和位置，有的孩子还会迷迷糊糊坐起来，换个位置躺下再睡，有的还会做梦，被梦境惊吓而睡。这些孩子大多喜欢趴着睡，有的还会打呼噜、咬牙齿。
心火肝热的孩子还特别怕热，睡着时，容易踢被子、掀衣服，把肚子都露出来，有的干脆半夜把自己的衣服脱掉（对这些孩子，被子不要盖得太厚，但要注意腹部保暖）。
心火肝热的孩子
性子急
从舌苔脉相来看，“心火肝热”的孩子舌头、嘴唇偏红，有的孩子连手掌心都偏红，有口臭，大便干结不好拉。这些孩子往往会挑食，胃口较差，人消瘦。
由于“心火”重，孩子的性格也比较急躁，容易发脾气，倔强。
两个方子
“清心平肝”
如果孩子有明显的以上表现，一般来说就是心火肝热了。可以根据孩子的体质，采用清心平肝的办法来进行调理。
盛夏来临，“心火肝热”的孩子也可以喝些凉茶，这里介绍两个简单的方子：
1.六一散（20克）+茅根（30克），煎煮后当凉茶喝，可以清暑气；
2.如果孩子肠胃比较好，也可以用勾藤（10克）+淡竹叶（10克），煎煮当凉茶喝，可以清心平肝。
不同的孩子体质不同，最好带孩子到医院，让医生有针对性地调理。李学龄主任医师的门诊时间：每周
一、周四上午在儿科门诊，周六上午专家特诊。
以下为关联文档：
产后b超显示子宫内膜增厚不均子宫对女性太重要了产后42天是新妈妈们必须去医院复查的时间，复查是为了确认产妇产后子宫的收缩情况还有产后新妈妈身体各机能的恢复情况。但是如果产后b超显示子宫内膜增厚不均是怎么回事呢？子...
怀孕之前，记得带老公查查这4项，太重要了虽然女性孕期检查的必要性要大于男性，但是也不能等到一直不能无法怀孕的时候才想起来拉老公去检查呀！男性孕前检查是必须去做的，而不是等到躲不了，才要想起来去做。精液检查怀...
备孕太重视，同样过犹不及关于备孕，现实生活中，大家普遍的看法可能分为两派：年长一些的女性大多觉得备孕没有那么重要，老一辈生孩子哪有经过什么准备的？怀孕后多注意休息，多吃点好吃的补充营养就好，没那么多...
怀孕后这几项检查一定要做，太重要！孕妈一定不要忘记我们都知道，怀孕后，孕妇需要定时到医院进行身体检查。那么究竟孕妈在怀孕期间必须要做哪些检查呢?下面就一起来看看吧! 因为对妈妈们来说，孕检有着至关重要的作用： 及时了解胎宝...
孕妇肝火旺对胎儿有什么影响孕妇需警惕这三个危害影响胎儿营养的摄入 孕妇肝火旺盛时，就会出现挑食、口苦、呕吐等不适症状，而这会导致孕妇减少对食物的摄入。而我们都知道胎儿的所有营养都来自母体，若是孕妇营养减少了，胎儿的...
“肝火”重的宝宝夜间睡不安斑斑的爸爸妈妈每晚都要为孩子入睡问题烦恼。6岁的斑斑入睡总是很艰难，往往要折腾一两个小时才能迷迷糊糊睡着。晚上9点左右，妈妈就会让斑斑喝牛奶、刷牙、洗脸，准备睡觉。到了...
肝火过盛会引起孩子睡眠不足前言：家长对于一些孩子的睡眠不足找不到真正的原因，因此孩子的睡眠一直都没有得到有效的改善。家长可以通过我们下面的内容对于孩子睡眠不足的原因了解一下，从根本的解决孩子的...
怀孕技巧一个月三次都能怀上，姿势真的不太重要！说来你可能不信，如果不是抽血结果确认，我自己可能都不信。备孕三个月，每个月同房一次，然后就怀上了。因为我是子宫后位，之前说好的什么后入式、垫屁股，我一个都没有用到，也就这样怀...
怀孕后，必须做这几项检查，太重要！怀孕之后，家人每时每刻都关注着孕妈妈们及胎宝宝的健康，生怕有一点差池。那么孕期检查，哪些必须要做呢? 所以，孕期检查就起着至关重要的作用，及时了解胎宝宝的健康、及时发现孕妈...
