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我们生活中有很大一部分时间都是坐着的，坐姿分很多种，最受男女欢迎的可能当属跷二郎腿了。相对来说，大家普遍认为这个姿势更优雅美观。但是，其实不合格坐姿对身体的伤害是非常大的，甚至会影响好孕！

我们在跷二郎腿时，脊椎需要配合单脚来保持身体的平衡，时间长了因为受力不均会让脊椎改变原有性状，变成C型，还可能的导致腰椎间盘突出。

一条腿长时间压着另一条腿还会压迫神经和静脉，影响血液循环，导致腿部出现麻木和静脉曲张。

对于女性朋友来说，跷二郎腿一方面会增加外阴的温度，给细菌滋生提供温床，容易引起妇科疾病；另一方面会导致盆腔内气血巡行不畅，引起盆腔附件炎症，加重痛经。

对于男性来说，翘二郎腿一方面会导致局部温度升高，影响精子的正常生成和发育，滋生细菌引发前列腺炎症；另一方面会影响前列腺液的正常分泌，从而影响精子活性，降低好孕几率。

建议大家在日常生活中最好是避免久坐，坐一小时就起来活动几分钟，坐着的时候端正坐姿，这样也有利于脊椎和腰椎的保护，在慢慢改正跷二郎腿的习惯的时候，要经常性的交换双腿，缓解疲劳。平时空闲时间还要加强锻炼，每天应保持至少三十分钟的运动量。

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