[“迷倒”胃口的山药佳肴]到了冬天，市场上到处都可以见到新鲜的山药。别看山药其貌不扬，可它不仅有非常让人难以忘怀的口味，而且还是准备怀孕女性和孕妈咪的营养佳肴。既然山药这么好，那么就请随我下厨学...+阅读
山药怎么吃最补肾-山药羊肉汤材料：山药、羊肉、生姜、葱段、胡椒粉、料酒、盐。
做法：
1.羊肉切块,放沸水中氽水。
2.将去皮切片的山药与羊肉一起放入锅中,加入适量清水,投入生姜、葱段、胡椒粉、料酒,大火烧沸。
3.撇去浮沫后,转小火炖至羊肉酥烂放入适量盐调味即可。
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山药怎么吃最补肾-山药炖鸡材料：山药、鸡肉、枸杞、盐。
做法：
1.将山药切成段、鸡肉切成块。
2.用高压锅将鸡块稍压三成熟。
3.倒入山药段并加入枸杞，再用微火烧20分钟调味即可。
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山药怎么吃最补肾-大葱板栗烧山药材料：山药、板栗、大葱、酱油、料酒、胡椒粉、鸡精、盐、糖。
做法：
1.先将山药去皮洗净,切滚刀块。
2.板栗洗净,煮熟,取出栗肉备用。
3.锅置火上,倒适量的油烧热,放入山药煎至两面金黄后盛出。
4.余油倒掉,不再使用。
5.洗净锅,倒适量的油烧热,放入板栗和山药,加入酱油、料酒、胡椒粉、鸡精、盐、糖,加入适量清水,大火煮开转小火炖至山药入味。
6.收干汤汁,撒上香葱末即可。
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山药怎么吃最补肾-山药糕材料：山药、白糖。
做法：
1.准备新鲜的山药100克，洗净。
2.将其蒸半个小时，蒸熟之后将皮去除，然后直接蘸白糖食用。
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