三九宝宝网备孕知识备孕

宝宝在睡觉中的禁忌事项,你都了解了多少

07月02日 编辑 39baobao.com

[孕前要注意哪些禁忌](1)不要在情绪压抑时怀孕 人一旦处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下,其生理功能必然有所改变,不仅会影响精子或卵子的质量,而且受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激...+阅读

对于宝宝来说,良好的睡眠对他的成长是非常重要的;对于父母来说,宝宝睡着的时候是最轻松的时候。常常宝宝都需要父母哄睡觉,很多父母都觉得只要能让宝宝入睡怎么样都可以,其实这是错误的,在睡觉的过程中的很多禁忌常常被父母忽略。

究竟是些睡眠误区不能犯呢?以下这7个常见问题,千万要记住哦!

1、不宜含着乳头或奶嘴睡

有些宝宝必须含着妈妈的乳头或奶嘴才能入睡。长此以往,每当宝宝醒来后就会下意识地吮吸乳头或用奶嘴吃奶。这种进食习惯,容易使宝宝的肠胃功能紊乱。其次,宝宝睡熟之后小嘴里依然含着,容易造成呼吸不畅并导致睡眠质量下降,甚至可能引发窒息。这种不良的习惯还可能会影响孩子牙床的正常发育和口腔的清洁卫生。

2、环境过于安静

宝宝从3

4个月开始就会自觉养成抗干扰的调节能力,他们自会在有家庭噪音的情况下入睡。所以家长没有必要在宝宝睡觉的房间不敢发出任何细微的声响。如果宝宝养成了只在认为或可以制造的安静坏境中入睡的不良睡眠习惯的,那么在以后的睡眠中要想找到这么安静的坏境是很难得的。

3、不宜在哼唱声中入睡

在宝宝睡前适当唱一些摇篮曲还是有必要的,但是不提倡宝宝只有听到哼唱声才入睡的习惯。 必须给宝宝培养良好的睡眠习惯:自行入睡,自然醒来。而不是依仗摇晃、哼唱或喂食等 人为 的办法来帮助他入睡。

4、白天不宜睡太久

晚上睡不好的宝宝大多由于白天睡太久。研究发现,晚上睡眠不足的宝宝比白天嗜睡的宝宝在生长发育方面比较缓慢,相对来说注意力、记忆力、创造力和运动技巧都想对较差。

如果宝宝晚间睡眠不好还会扰乱生长激素的正常分泌,容易导致免疫系统受损,内分泌失调等问题的出现。

5、晚上不能睡太晚

很多宝宝到了晚上睡觉的时候还是不愿意上床,往往把入睡的时间延后或长时间难以入睡。晚睡都宝宝的身心健康都是有很大伤害的,如晚睡的宝宝好斗,容易引发多动症、自我控制能力差、精神不集中、情绪不稳等问题。据统计,很大一部分婴幼儿睡太晚都是由于父母晚睡所导致的,所以所以为了宝宝的身心健康,父母一定要养成早睡的好习惯。

6、不要开灯睡觉

有些父母为了晚上方便照顾孩子就喜欢把灯开着睡觉。其实这样不好,灯光不仅会影响孩子的睡眠质量,而且会影响他的视力发育。而且如果开灯睡觉会让宝宝的生物钟被打乱,不但会缩短睡眠时间,还会干扰宝宝生长激素的发育,开灯睡觉也是导致宝宝个子长不高或体重低于正常标准的一个重要因素。

7、不要搂着宝宝睡觉

有些妈妈喜欢搂着宝宝睡觉,特别是冬天的时候他们说这样暖和,其实搂着宝宝睡觉对宝宝和妈妈的身体健康都不好。搂着睡得宝宝常常呼吸不到新鲜空气,他们吸入更多的是妈妈呼出的废气。还有搂着宝宝睡限制了宝宝自由活动,宝宝难以伸展四肢,从而使宝宝的血液循环和生长发育都受到影响。

父母们要想宝宝养成良好的睡眠习惯,这些睡觉禁忌一定要学习。才不会在无形中伤害宝宝,才不会阻碍宝宝的正常生长发育。

以下为关联文档:

女性健康受孕时间有哪些禁忌一、不要在情绪压抑时受孕。 人一旦处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态,不仅会影响精子或卵子的质量,即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌,使胎儿不安、躁动,...

食物搭配禁忌三十二种1、猪肉+菱角,会引起肚子痛; 2、白酒+柿子,会引起中毒; 3、牛肉+粟子,会引起呕吐; 4、洋葱+蜂蜜,会伤眼睛; 5、羊肉+西瓜,会伤元气; 6、萝卜+木耳,会引起皮炎; 7、狗肉+绿豆,会引起中毒; 8...

宝宝半个月了不好好睡觉我家宝宝半个月了,整天不好好睡觉,老是哭,醒了就找奶吃,可吃几口就又睡了,往床上一放没几分钟就醒了,而且睡时身体一直扭来扭去,一醒来头部就左右摇动,张着嘴找奶吃,可刚吃...

急!!!宝宝不睡觉请教:我家宝宝就算睡得再熟,放到床上几分钟就开始动,动几下就醒了,请问大家知道是什么原因吗?是不是抱习惯了她不愿意在床上睡觉?有没有好的办法? 培养良好的睡眠习惯 (一)按时睡觉...

宝宝40多天晚上不好好睡觉宝宝40多天晚上不好好睡觉 一放下就哭闹而且总觉得她吃不饱的样子,母乳喂,一般都要长达半小时。并要吃好几顿 时间间隔比较短。而且有经常吐奶的状况。白天睡觉稍微好点。脸上...

宝宝睡觉的问题我儿子才50天,每天睡觉都要竖着抱着睡觉,等他睡着了放放床上他一下就醒了,就哭个不停真不知道怎么办?现在就只有大人坐着抱着他睡觉,请教各位jjmm这样竖着睡觉对他的脊柱会不会有...

孕妇怀女孩的睡觉特征孕妇怀女孩的睡觉特征 很多孕妈妈都好奇,如果怀的是女孩,孕妈妈睡觉特征是什么,如果怀的是男孩,睡觉特征又是什么。因为怀男孩要消耗大量的能量,所以妈妈们会表现的异常疲惫和嗜...

未满月宝宝老哭不睡觉是什么原因宝宝生下来20多天,吃的好,大小便正常,去医院检查了也没有什么感冒或其它,但就是老哭不睡觉,抱着半睡半醒,有时也哭闹,放在床上就老是哭不睡觉,而且白天晚上都一样,不知是怎么回事?请大...

夏日蚊虫叮咬用药禁忌分清症状再用药:李小姐因在睡觉时被不知名的蚊虫叮咬出一块红肿创面,早上醒来时,其脖子周围、眼皮上均出现由抓挠引起的红肿过敏症状。她当即赶到附近的药店买药,药店人员在不明...

推荐阅读
图文推荐