[冬季进补之孕妇饮食注意事项]阴虚体质多食滋阴清热的食物：如果常出现口鼻干燥，面色赤红，手足心热，小便黄赤，大便干燥的情况，基本属于阴虚热性体质，应多选滋阴清热的食物，如海参、甲鱼、鸭肉、兔肉、银耳、黑木耳...+阅读
曾经主张个性的张扬、摆脱传统的婚姻观念，并且自由自在享受 两人世界 的你，现在不得不面对自身情感需求的挑战，在当初的激情减退之后，情感寄托的需求像发芽的种子一样在身体中开始滋长。
来自家庭和社会的压力同样使曾经坚持DINK的你疲于奔命。年迈的双方父母对孩子的企盼，让被繁忙工作压得喘不过气来的你应接不暇。而在曾经的激情逐渐消退之后，你和他就要面对着日复一日、年复一年的生活，这样的生活也许会让你和他感觉空虚和失落，甚至产生一定的心理问题。这些都是高龄产妇日渐增多的原因。
而现在的你，再想 背叛 当初的誓言的时候，还需要面对另一个即实际又现实的问题，那就是，高龄妊娠的尴尬。
葵花宝典之危险篇
随着年龄的增长，女性的生育能力不断地在下降，而且下降的速度比男性更快。在这样严峻的现实下，急速增加的高龄产妇比率，使得围生医学不得不开始重视高龄妊娠问题。
有记者从北京市各大医院妇产科了解到，目前年龄在30岁以上的产妇呈现越来越多的趋势，而其中35岁以上的高龄产妇也有大幅度的增加，这样的趋势让他们大为担忧。高龄生育要面临很多问题，诸如未来宝宝的、自身的、还有来自家庭的。
危险之一：卵子老化
女性的原始生殖细胞在胎儿期就已经形成，如果分娩时间过晚，卵子受环境和污染的影响较多，并且卵巢功能也开始减退，由于容易发生卵子染色体老化，所以，最终导致畸胎的发生率增高，其后果就是，出现畸形及智力低下胎儿。实际上，这就是高龄产妇要面对的最大危险。
根据相关资料统计，先天愚型胎儿的发生率，随孕妇年龄的增加而成倍增加，如果说25
29岁的时候大约是0.11％的话，30
35岁就会增加到0.26％，36
40岁将上升到0.56％。45岁以上甚至可以达到5.4％。其他一些先天性疾病，如先天性心血管畸形、唇裂等，发病率也明显增加。国外的一些研究资料也表明，40岁以上父母所生的孩子更容易罹患白血病，而头胎孩子的免疫系统更差，发生几率也更高。
危险之二：难产
对于高龄产妇自身，也会产生很多问题。
大多数医学专家认为，女性生育的最佳年龄是24～28岁左右，35岁以上的初产妇在医学上被称为高龄初产妇。年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。高龄孕妇还容易引起妊娠高血压综合征和妊娠糖尿病等合并症，因而较易罹患妊娠中毒症。当然，在妊娠的过程中，流产、宫外孕、葡萄胎等意外情况的发生率都会大大增加。
危险之三：诱发癌症
著名演员李媛媛因患宫颈癌英年早逝，让很多喜欢她的观众痛心不已。原因之一就是高龄生育的后果，导致了身体出现癌变。新近的流行病学调查资料同时还表明，35岁以上初次生育的女性，乳腺癌的发生率比30岁以前首次生育者大大增加，首次生育年龄越大，乳腺癌的发生率就越高。
危险之四：思想压力
即便高龄生育的你已经生育了一个聪明可爱的宝宝，你也要面对教育他的问题，年龄偏大的你，在精力和体力上都比不上较为年轻的父母。而养育孩子需要极度的耐心和爱，你和他的生活中凭空多了一个小小的生命，曾经自由了好久的你们，在精力、体力和思想上，是否已经做好了接受他、教育他的准备？而你和他已经较为年迈的父母又是否有精力帮你们分担一些养育孩子的责任？该如何帮他选择教育方式？
如此多的问题，怎一个 爱 字了得？
葵花宝典之补救篇
亡羊补牢，为时未晚。既然曾经崇尚自由生活的女性，也开始进入了传统观念的领域，兵来将挡，水来土掩，正视现实才是最好的办法。
我已经过30岁了，属大龄女性了，大龄女性生育、分娩真的会发生难产吗？
答：现代人的身体状况与过去相比，要年轻很多，某些研究表明，至少要年轻10岁。是否年轻与激素、特别是与性激素的作用有很大关系，这就意味着适宜生育的年龄明显地拉长。但是，这并不意味着所有人都是这样的情况，具体到某个人，情况会有一定的差异，不一定每位高龄产妇都难产，但应该从怀孕初始即做好以下几个方面保健。
补救一：充足睡眠加强营养
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