[准妈妈盘腿坐有助宝宝顺产]在准妈妈不肯自然分娩的原因中,怕疼和怕折腾半天也生不出来绝对是排在最前面的。诚然,生产不是个轻松的活,但只要做好准备,自己生也没想象中那么难受。 美国梅奥诊所专家为各位...+阅读
随着人们生活水平的日渐提高,各类新式装饰材料。家用电器等物品,走进了寻常百姓家。人们在享受这些现代化的便利的同时,新的健康隐患出现在生活中。尤其是其对于孕妇及胎儿的影响,不容小视。
居室装潢简练为宜
如今的装饰材料琳琅满目,如各种涂料、油漆、壁纸、地砖等。有研究表明,部分花岗岩、铀面砖含有放射性元素镭,它不但会对人体产生辐射,还能产生一种氨的气体,是一种较强的致癌物质,尤其是孕妇对氧较常人更为敏感,加之孕妇大多待在室内,而室内氧的含量比室外则高出许多倍。另外,一些装饰材料,散发出来的铅、酚、苯、甲醛等有毒物质,也对孕妇及腹中胎儿造成损害。因此,在追求美感的同时,居室装潢简练为宜,选用的材料应是通过有关部门检测合格的产品,新房装修后,至少要通风两周以上,再入住。
选好你的居室
孕妇最好应选择朝南的房间,保证充足的日晒,更多地合成胎儿发育所必须的维生素D,而且阳光中紫外线还可以对房间起到杀菌作用。
另外,还要做好房间的通风,保证室内含有充足的氧气,及时排走人体代谢出的有害的一氧化碳、二氧化碳等物质,房间要注意尽量避免噪音污染,给准妈妈一个安静温馨的环境。
防止电磁辐射
家用电器如电脑、微波炉、电视机、移动电话等产品,给人们带来方便的同时,它们所造成的电磁辐射,也给准妈妈们带来了麻烦。
电磁辐射的穿透力很强,可深入深层组织器官;造成人体有害的氧自由基增多,祸及腹中的胎儿。如孕妇长期接受电磁辐射,会影响胎儿发育,严重的会诱发流产、早产,而且电磁辐射还可引起人体神经功能紊乱和神经衰弱等症。因此孕妇要尽量少用电器,与电器保持一定的距离,使用时间不宜过长。
远离宠物
不少人有饲养猫、狗等宠物的习惯,但这些动物造成的污染已成为人类疾病的一个重要的传染源,尤其对于孕妇健康构成了威胁,因此孕妇的生活环境要远离动物,另外家中过于复杂的人流也可使孕妇受到生物污染,要尽量减少人流的数量。
以下为关联文档:
准妈妈孕期疑问集结篇专家介绍:1996年毕业于广州中医药大学中医学专业,同年分配至广州天河区中(心)医院妇产科工作。2001年取得主治医师资格。2002年9月-2003年9月在广州市第二人民医院妇产科重症孕产...
准妈妈更要慎选饮品!矿泉水 是近年来最常用的饮用水之一。矿泉水由于在地下深处循环,有良好的封闭性,所以水源不受外界环境污染,水质清澈纯净,而且还含有一定量的矿物质和微量元素,其化学成分、流量...
准妈妈不听劝怀孕21周胎停育,胎儿被炎症感染怀孕之后准妈妈们就进入到了孕期生活。在怀孕期间孕妈妈们可要多为胎儿着想了,因为自己的行为举止可能会直接的影响到宫内的胎儿,孕妈妈们一定要以身作则,多吸取别人的意见,这样...
准妈妈孕期更应注重护牙口腔疾病是威胁中老年人身体健康的重要公共卫生问题,口腔疾病可能引起或加重心脏病、胃病、糖尿病、心血管病和关节疾病及并发症。大多数人都不太清楚口腔保健方面的知识,只...
谈谈我的临产感觉吧,希望能给即将分娩的准妈妈一些帮生女儿时 ,记得当时是三十九周,有过一次假性宫缩。那时是接近凌晨,肚子有些疼痛,时强时弱,因为是头胎,没经验,慌张的叫起婆婆,婆婆赶紧把东西备上,叫上车去医院了。谁知到医院后,呆了...
准妈妈能吃美味海鲜吗要与不要 一般来说,无论你是煮鱼还是其他肉类,都要用合适的温度去煮来减少或者杀死细菌,这就是为什么要知道煮猪肉、牛肉、鸡肉和鸡蛋内部正确的温度。一定要防止煮食物的危险...
孕中三个月准妈妈最需运动孕中3个月最需运动 “妊娠各阶段生理特点各不相同,健身方式也要做出相应的调整。 在怀孕头3个月,胎儿尚处于胚胎阶段,孕妇的活动量宜小不宜大,以免引起流产。此时最佳的选择就是...
准妈妈吃出好视力宝宝!这是由于,油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素,被称为omega-3脂肪酸,而omega-3脂肪酸含有的HDA与大脑内视神经的发育有密切的关系,能帮助胎儿视力健全发展。 第7~9个月到出生前后...
准妈妈,请做好母乳喂养的准备众多妈妈们认为“生孩子后,出乳就开始喂即可。”但这是错误的认识。专家们指出,如果从怀孕前开始不做母乳喂养准备,则很可能会失败。也就是说,如果下决心要用自己的乳汁喂养宝宝...