[排除怀上孩子的10大隐患！]隐忧1 减肥过度 这是一个以瘦为美的时代，本来不算胖的人也加入到减肥队伍中，包括许多男性在内。美国科学家研究表明，女性身体必须具有一定的脂肪，才能维持正常的生理代谢脂肪过...+阅读

备孕的每个妈妈都知道，只有精子和卵子结合之后，形成受精卵才算是备孕成功。受精卵发育的好坏，更多的取决于精子和卵子的质量。精子和卵子的质量越高，形成的受精卵质量就越高，发育的胎儿就会更加健康和聪明。

什么时间精子和卵子的质量更好？

一般来讲精子从发育到完全成熟需要90天时间，而男性一天当中会产生1亿左右的精子储存在睾丸当中，每天都有新的精子发育成熟。

同房一次男性体内就会消耗1.5亿左右的精子，随着连续的同房男性排出体外精子的数量就会下降，精子的活力和质量也会随之而来下降，导致受孕的几率也在降低。

国际建立精子库，选精者的标准禁欲3-7天，一般是3-5天，这个时候精子的数量和质量都是最佳的。

因此小夫妻备孕同房的次数最好间隔3-5天，不能超过7天。过了七天出现死亡精子的数量就会增加，也会导致受孕几率的降低。

而卵子质量在排卵期的前五天，以及排卵期的后4天是卵子质量最好的时期。

过了这个时期发育成熟的卵子就会降低活跃度，慢慢的走向死亡，卵子的质量就会降低，也不利于受孕成功。

由此来看，卵子和精子都是有生命周期的，只有在卵子和精子生命周期内同房，结合成受精卵的质量才是最佳的。

到底什么时间同房怀上宝宝最聪明？

研究表明：在一天当中的下午5到7点是最佳的受孕时刻。在5-7点时刻是男性一天当中精子活跃度、数量和质量最好的时刻，这个时刻男性的精子也是运动最快的时刻。

而一天当中下午的3-7点时刻，是女性排卵最佳时期，因此5-7点就是受孕的最佳时刻。

但是从优生的角度来讲，一般建议周末的这个时间同房最好。这是由于生活节奏的加快，导致生活压力比较大，身体上就会比较的疲劳，而在工作日期间同房，明显的精子活力就会降低。

为了怀上的宝宝更聪明，建议周末下午的5-7点同房，这个时刻可以增加同房次数。通过充足的休息，夫妻两个人的身体的体能和机能都会恢复一个良好的状态；

在加上休息日不会被工作打扰，精神状态比较放松，可以为同房创造一个安静良好的环境，更加容易受孕。

豆妈有话说

因此，总结来说最佳的受孕时间就是：同房的时间间隔3-5天，最好选择周末下午5-7点同房，休息日的两天都是受孕的最佳时间。

以下为关联文档：

快速怀上聪明宝宝的窍门优生指南，让你快速怀上聪明宝宝的窍门，美国科技人员根据妇女在排卵期前后，由生殖器官分泌性激素，通过血流和神经传导到达全身各组织，并将化学能转换为生物能，产生对异性高度敏感性...

出现早孕症状为什么就没怀上结婚多年一直想生育却因种种原因未能如愿的女性最强烈的愿望就是怀孕、生子。在这样强烈的期盼中，一些女性出现闭经、乳房肿胀、恶心、呕吐、食欲改变等症状，肚子也会像怀孕一...

同房后倒立有助于怀孕吗同房后倒立有助于怀孕吗能助孕。 因为同房射精后，女性立即倒立，这样可减少精液更快从阴道内流出，从而提高受孕率，就更同房后垫高臀部助孕的道理相同。所以说，同房后倒立确实有助...

冻卵之后可以同房吗冻卵之后可以同房吗 冻卵之后(取卵之后)禁止剧烈活动、盆浴、房事、泡温泉，可以淋浴，保持外阴清洁，防止感染。避免膀胱过度充盈和急剧的体位变化(尤其是转身、上厕所、弯 腰、...

来月经同房了一次会影响怀孕不来月经同房了一次会影响怀孕不一般不会有很大影响 来月经同房了对于女性的身体是有很大的伤害的，可能会造成妇科炎症以及痛经等。如果很严重的还可能会导致子宫内膜异位症，这...

预产期到了同房可以催产吗预产期到了同房可以催产吗 如果在分娩前几天同房，有很多的妇女可能发生严重感染，感染不但威胁着即将分娩的产妇安全，也影响着胎儿的安全，可使胎儿早产。而早产儿的抵抗力差，容易...

孕期白带有霉菌可以同房吗孕期白带有霉菌可以同房吗最好不要同房，如果同房需要用避孕套。 虽然孕妈妈们在孕中晚期的时候就是可以同房了，但还是要注意很多情况的。如果白带有霉菌的话，就说明是有霉菌性...

来月经同房射里面会怀孕吗来月经同房射里面会怀孕吗怀孕几率不大，但是也有很小的几率 按理来说在月经期间是不能够同房的，因为这个时候同房的话一点都不卫生，有可能会导致感染引起妇科炎症等。虽然这个...

同房后垫高臀部真的有助于怀孕吗同房后垫高臀部真的有助于怀孕吗助孕效果不大。 很多人认为，射精后女性垫高臀部，可让精液能更久地停留在阴道中，精子进入宫腔的数量会多些，从而提高受孕率。 但其实精液在女性身...