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篮球竞赛规则的理论学习方法 篮球运动与竞赛规则自同日诞生起，共同走过了一百年的历史，是规则激发了篮球运动无限的活了和魅力，而篮球技战术的发展，又使得规则不断的改进和革新。我国老一辈篮球裁判员郭玉佩说：“规则之于比赛，如绳墨之于曲直，规矩之于方圆，权衡之于轻重。”说的是，规则是指导篮球运动向健康方向发展的条文规定.它提倡公平竞赛、文明比赛、积极进取、团结合作精神以及优良的体育道德作风，它限制了不正当的行为和不合理动作。
是规则的精神实质。 作为一名裁判员他应通晓规则，是规则的执行者、实施者和维护者，规则只有通过裁判员的实施才能奏效，而裁判员离开了规则也就没有衡量事物是非曲直的标准了。因此学习规则自然就成为了篮球裁判员进入篮球裁判领域的第一步，也是最重要的一步。很多裁判初学者第一次见到长达8章58条的一百多页的规则时显得不知所措，不知从何学起。
其实学习规则的途径和方法还是很多的，可以自学理论、可以请教同行、可以在裁判学习班学习，也可以在网上交流。今天我想结合我自己的经验向大家交流一下理论学习的方法。 古人说：“知己知彼，方能百战百胜”，学习规则也是一样，我们学习规则首先要弄清规则的精神和实质，以及它自身具有什么样的原则和特点。精神和实质前面已经说过那规则的原则又是什么呢？总结起来有十条： 1。
公平。这是制定规则的基础，规则应该保持比赛的公平进行，不允许队员和球队从对方获得不公平的利益； 2。均衡。是规则必须对进攻和防守两个方面保持均衡，使等分不至于很容易或是很困难，导致比赛吸引力下降； 3。定义。规则定义要简短明了、文字准确，能过保证定义准确而不繁琐。 4编篡，规则必须经过整理，条理清晰，使其有机的联系起来，并且不重复、矛盾； 5。
简短。规则要简短扼要，尽量避免重复；6。例外。比赛存在着例外情况，所以规则必须指出以保证比赛的公平性。7。安全。规则要保证人身及场地器材的安全，保证比赛在良好的环境和氛围中顺利进行； 8。权力。规则必须保证赋予裁判员的权利能过控制住比赛；9。连续。规则要尽量的保证比赛的连续进行，使其尽可能少的中断比赛次数； 10。
无利。不允许任何一方从违反规则中获的好处，使比赛更具有奖惩分明的特性。 掌握这十条原则后，我们就可以对规则进行系统的学习了，下面我就介绍几种方法，供大家在学习规则时使用： 一.逐一例举法。就是将规则中有可能发生的情况一一例举出来，以便于在以后的比赛中遇到这种情况时能够很快的做出判断。它能够培养裁判员的常识和预见性，增长裁判员的经验。
举例说明：比如跳球，它关系到比赛的开始，容不得裁判员过多的思考，必须很快的做出判断----到底是停止比赛或是开始比赛。这就要我们平时学习中要预料到跳球时有可能发生的一些情况。以跳球队员违例为例。可能发生的情况有：1。未等球抛到最高点下落时，跳球队员提前排击球；2。抛球达到最高点下落后，跳球队员直接将球报住；3。
跳球队员在球没有被排击前，提前抛出中圈；4。跳球队员用拳击打球。5。6。7........只要有可能出现的情况，全部例举出来并做出判断，做到心中有数。这样你在比赛中会有持无恐，能很快的做出反应。 二，对比法。就是用不同的比赛两种或多种情况作出逐一的对比分析，并做出判断。比如说。可以拿进攻犯规和防守犯规作比较，也可以拿“违反”和没有“违反”作比较还可以对有利和无利作对比。
通过比较我们能够加强对两种情况区别的判断能力，加深对一些概念的映像。以便于在实际比赛中做出准确的判断。举例说明：“两次运球”和“漏接”，由于“漏接”的概念很模糊，所以有些裁判员在判断是否“漏接”时拿不定主意往往会出现判罚不一致的情况，所以我们拿出来做一个鲜明的对比，让我们看清两者的实际区别。首先明确概念，“两次运球”是指队员第一次运球结束后不等再次运球。
而“漏接”指的是队员偶然的失掉球，随后在场上恢复控制活球。接着举例对比：某队员运球结束后作转身动作，由于持球手的后肘部碰到同队队员的身上，使球脱手落到地面，然后在别人都没有触及球的情况下，再次拾起球。这种情况属于“漏接”。同样是这个队员运球结束后，作转身动作运球突破，那么则构成了两次运球违例。一例两种情况，很鲜明的对比，结果也是很明确的。
三。总结法.就是将一条规则总结成为几条关键的因素，或是将一种罚则归纳成为几种情况。这样就可以化繁为简、去粗存精，涉及面广，在使用规则时很清晰明了，三两点就能够解决很实际的问题，能够抓住问题的重点。还是举例说明：我将“干涉得分”总结为四个因素：1。是投篮的球并且有进入球篮的可能性；2。完全在篮圈水平面上方；3。
正在下降；4。被队员触及。这是构成“干涉得分”的因素，缺一不可。但“干涉得分”并非完全局限为这个因素。有一个例外，投篮的球触及篮板后，完全在篮圈水平面上时被队员触及（包括上升或下降）。这样我们就用“四因素”和“一例外”很清晰的全面的概括了“干涉得分”的所有情况。给我多...
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