[论传播与沟通过程中的人际关系]传播与沟通---约哈里之窗对我理解新闻采访的启示新闻采访是一项跟人打交道的艺术，新闻采访的成败归根结底决定于记者交往艺术的高低。记者与被访者的交往属于人际交往的一部...+阅读
1、学会体谅 宿舍说大不大，说小不小，室友之间的磕磕碰碰无论如何也避免不了，可以说是“大摩没有、小擦不断”。首先要调整的就是作息时间。作息时间只有大家协调一致、共同遵守，才能减少争执，消除摩擦，维持正常的生活秩序。如果你是“夜猫子”，晚上睡得很迟，待宿舍成员都睡了，才洗漱睡觉，这样就容易惊醒其他人，影响了别人休息。
久而久之，你就会引起舍友们的厌恶。因此，宿舍的全体成员应当尽量统一起居时间，减小作息差距。倘若实在有事，早起或者晚睡的成员也应尽量减少声响和灯光对舍友们的影响。 其次，如果凡事都斤斤计较，回回都要争个是非曲直，“针尖对麦芒”，那搞不好就会上升为内战，所以建议大家在每次发火前都先自己：果真杠下去会有什么后果？即使自己杠赢了又怎样？除了失去一个朋友外还有什么好处没有？相反，让自己平和一些，“退一步海阔天空”，既维持了和气，又体现了自己的涵量，一举两得，何乐而不为呢？当然宽容并不意味着无原则的退让，若对方每次都无理纠缠，这时就应该“该说不时就说不”。
给予必要的反击，这样可以提醒那些没有自知之明的人适可而止，但同时“反击”应当避免歇斯底里地狂吼和大打出手这些“一点技术含量都没有”的做法，相反地，我们可以适当的幽默地刺激一下对方。
2、学会尊重 每个人都有自己的秘密，也有足够的好奇心。对于舍友的隐私，我们不要想方设法去探求。对方把一个领域化为隐私，对这个领域就有了特殊的敏感，任何试图闯入这个领域的话题都是不受欢迎的。
不论多么亲密的人际关系，也应彼此保留一块心理空间。尤为注意的是，未经得舍友同意，切不可擅自乱翻其衣物。我们要格外注意这个问题，千万不要随随变变，以为是熟人就忽略了细节。 另外，尊重表现为不随便打听、追问他人的内心秘密，也不随便向别人吐露自己的隐私。过度的自我暴露虽不存在打听别人隐私的问题，却存在向对方靠得太近的问题，容易失去应有的人际距离。
同住一宿舍，有时难免知道舍友的某些隐私，我们也要守口如瓶，告诉他人不仅是对舍友的不尊重，也是不道德的。以上就几个方面，我们要切实做到，否则触怒舍友，发生“干戈之争”也就在所难免。 大学是一个人发挥自身才能的大舞台，有人在这里如鱼得水，有人却默默无闻。由此产生的强烈对比很容易引起心理不平衡，甚至产生嫉妒情绪。
若这种情绪产生在一个宿舍里很容易破坏宿舍和谐。向取得成绩的室友表达你真诚的祝贺，分享她的喜悦的，同时你会觉得心里无形中涌起一股动力----向她看齐，这激励着你鞭策着你，使得你进步，这时你应当感谢，感谢她给予你的榜样。发自内心地感谢他人，虽然说起来容易做起来难，但是俗话说：“种瓜得瓜，种豆得豆”。只有播种真诚，展现自我真实的感谢，才会收获别人对你的欣赏及感谢。
因为我们无意识中在遵守“人际关系互惠”原则，你袒露感谢的真诚度，会得到相应的回报。
4、学会运用距离 在宿舍，应当以平等的态度对待每一个人，不要厚此薄彼，和一部分人打得火热，而对另一部分人疏远不理。有些人喜欢同宿舍之中的某一个十分亲近，在平时，老是同一个人说悄悄话，无论干什么事、进进出出都和一个人在一起。
这样就容易引起宿舍其他成员的不悦，认为你是不屑与之交往。结果，你俩的关系也许搞好了，但却疏远了其他人。这种不恰当的人际距离不利于建立和谐的宿舍关系，也是得不偿失。我们不反对建立有深度的近距离友谊，但决不能以牺牲友谊的宽度和广度为代价。
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