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高血压的预防与治疗是什么

02月09日 编辑 39baobao.com

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高血压患者日常生活中应注意合理膳食,戒烟戒酒,合理运动。指导意见:饮食方面应注意低盐低脂,每天吃6克以下的盐,2两以下的油。避免食用有刺激性的食物。多食用含钾的食物,例如:豆类、冬菇,香蕉、桃等。每天饮用少量的红葡萄酒,如一天一杯可使血压降低,但过量饮酒可加重高血压病。建议每天都坚持喝两杯九味草的舒蕥茶,坚持喝一段时间,高血压引起的一些症状会逐渐缓解消除。多吃富含钾镁碘锌的食物,这类无机盐具有降低血压和保护心脏的功能。钾含量较高的食物有柑橘、杏子、红枣、无花果、葡萄、花椰菜、大豆、菠菜、马铃薯等;镁含量较高的食物有各种干豆、鲜豆、香菇、菠菜、桂圆、豆芽等;碘含量较高的食物多见于牡蛎、瘦牛肉、瘦猪肉、黄鱼、海带、紫菜、花生、燕麦、杏仁、荔枝等,故高血压患者可适当摄食上述食物。

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一年级上册地方课教案怎样预防冻伤到了冬季很多人容易冻手、脚和耳朵,形成冻疮又疼又痒,有的甚至溃烂感染。生冻疮的原因除了天气冷的因素外,还有一个重要因素,就是和血液循环有密切的关系。冬季人的活动量少,血液...

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高血压应该如何防治呢高血压这个疾病的防治,要密切观察自己的血压,要遵医嘱使用药物的治疗,不要随随便便的增减剂量,要按医嘱来,要定期测量血压,有什么不舒服的,要尽快去医院治疗疾病,要正确的治疗高血压...

高血压患者如何调理饮食如何防治高血压多数专家认为,随着年龄增长而升高的血压是可以避免的。防治的目标是降低能引起高血压的危险因素,控制高血压病的发生与并发症。要达到这一目标,要求,除了医务工作者外,还要政府、...

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