[袋鼠购年货元旦节活动策划]大家见过这样的活动安排吗？小编可能是知道的太少了，第一次听说有这样的活动，活动的名称叫袋鼠购年货，大家是不是和小编一样充满好奇，那就过和小编一起看一下具体讲的是什么东西吧...+阅读
其实缓解肠绞痛有一个特别实用的方法，就是袋鼠抱。大人把孩子抱在自己胸前，让宝宝像小袋鼠一样趴大人胸前，通过这种皮肤接触，让宝宝缓解肠绞痛。虽然名为“肠绞痛”，但实际上患肠绞痛的宝宝，并没有什么特别的问题存在。严格来说，它并不是一个病名，而是一种“症候群”，它是由许多因素不协调引起的，常发生在3个月以内的新生儿，不过约有10%的小新生儿发病期会延长至4~5个月以上。 新生儿长大后，随着神经生理发育的逐渐成熟，肠绞痛的情形自然就会逐渐改善。肠绞痛常见的病症是突发性尖叫，有时会呈现声嘶力竭的大哭，甚至哭到脸红脖子粗，有些新生儿还会有头部摇晃、全身拱直、呼吸略显急促的现象；同时腹部往往会有些鼓胀、两手掌会握拳、两脚则会甚至或弯曲，四肢末端则常会呈现冰冷。
现实生活中，如果一个健康的孩子无缘无故地哭闹、尖叫或者激动，连续3个星期或以上，每天3个小时以上的无法安慰的哭闹，而且比正常情况下持续的时间长得多，那就可以认定是新生儿肠绞痛。。
怎样从竖抱改成飞机抱
横着抱我国也有育儿专家提出过不鼓励6个月前宝宝竖抱的观点。其实竖着抱是没有问题的，但是要掌握正确的姿势。竖着抱的正确姿势是把宝宝竖着紧贴胸口抱着，一只手托住宝宝的颈部和背部，另一只手托着宝宝的屁屁。竖着抱的全程宝宝头部、脖颈、脊椎需要呈直线状态。这个抱法看起来有点像袋鼠妈妈兜着小袋鼠，所以西方人把这种新生儿抱的方法叫做kangaroo Care（袋鼠护理）。早产儿通常都是用这种袋鼠护理法。飞机抱如果竖着抱的时候没有用手托住宝宝的脖颈，因为宝宝的头还不能立起来，一旦宝宝头向后仰，可能会出现意外。竖着抱宝宝感觉更温暖，也能帮助宝宝进入深度睡眠。但是不要持久，一般5分钟左右即可。让宝宝多躺着才是安全的做法，也有利于宝宝的骨骼发育。
竖着抱所以，竖着抱，横着抱，飞机抱都是可行的。只要父母给予宝宝脖颈足够的支撑力，让宝宝保持身体呈直线即可。另外妈妈们抱宝宝的时候要保持内心的平和，母子连心，妈妈的感觉宝宝是可以感觉到的，只有妈妈心态平和，宝宝才能有足够的安全感。所以抱宝宝的时候小心一些即可，但内心不要焦虑。...
最经总是有一点头痛朋友说可能是什么睡姿不好结果弄的颈椎不好
彻底纠正“高枕无忧”的错误观点。人一生至少有1/4-1/3的时间在床上度过，选择通透性强，符合生理弯曲，高度适中的枕头十分重要。建议采用根据生理弯曲设计的药枕，既可帮助恢复和保持生理弯曲，又可将治疗保健带入到休息时间，做到治疗、休息两不误； 颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人，是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。 颈椎病的症状有哪些 1. 颈型： 主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛，以及活动不灵活，这也是最常见的一种类型。 2.神经根型： 病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱，有时连拿杯都觉得没有力，病情严重时，整夜疼痛难于入睡。
3. 椎动脉型： 病人的征状是偏头痛、头晕，或者胸闷、 胸痛。每次眩晕发作都和颈项转动有关。 4.交感神经型： 临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状。 长期从事财会、写作、打字、办公室等职业的工作人员，由于长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘相互磨损、增生，再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，易于发生颈椎病。 办公室工作人员首先在坐姿上应保持自然的端坐位，臀部和背部要充分接触椅面，双肩后展，两肩连线与桌缘平行，脊柱正直，两足着地。将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态，使目光平视电脑屏幕，双肩放松。
避免头颈部过度前屈或过度后仰，以减轻长时间端坐引起的颈部疲劳。 1. 坐姿正确 ： 要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。 2. 活动颈部： 应在工作1~2小时左右，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。 3. 抬头望远： 当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。 4. 睡眠方式：睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过低。
枕头：中央应 略凹进，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要悬空。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书。不要对着头颈部吹冷风。 5. 避免损伤：避免和减少急性颈椎损伤，如避免猛抬重物、紧急刹车等。 6. 防寒防湿：防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡时受风寒侵袭。颈椎病患者常与风寒、潮湿等季节气候变化有密切关系。风寒使局部血管收缩，血流速度降低，有碍组织的代谢和血液循环。冬季外出应戴围巾或穿高领毛衫等，防止颈部受风、受寒。 7. 预防感染：积极治疗颈部感染和其他颈部疾病。 预防颈椎病自我按摩操 1.按摩百会 ： 用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20~30次。功效：健脑宁神，益气固脱。 2.对按头部 ： 双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20~30次。
功效：清脑明目，振奋精神。 3.按揉风池： 用两手拇指分别按在同侧风池穴（颈后两侧凹陷处），其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉20~30次。功效：疏风散寒，开窍镇痛。 预防颈椎病自我按摩操 4.拿捏颈肌： 将左（右）手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20~30次。功效：解痉止痛，调和气血。 预防颈椎病自我按摩操 5. 按压肩井： 以左（右）手中指指腹按于对侧肩井穴（在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处），然后由轻到重按压10~20次，两侧交替进行。功效：通经活络，散寒定痛。 预防颈椎病自我按摩操 6.按摩大椎： 用左（右）手四指并拢放于上背部，用力反复按摩大椎穴（位于后颈部颈椎中最大椎体下方的空隙处）各20~30次，至局部发热为佳，两侧交替进行。
功效：疏风散寒，活血通络。 预防颈椎病自我按摩操 7.对按内、外关： 用左（右）手拇指尖放在右（左）手内关穴（掌横纹以上2寸，两肌腱之间），中指放在对侧的外关穴（内关穴对面），同时对合用力按揉0.5~1分钟，双手交替进行。功效：宁心通络，宽胸行气。 8.掐揉合谷： 将左（右）手拇指指尖放在另一手的合谷穴（即虎口处），拇指用力掐揉10~20次，双手交替进行。功效：疏风解表，开窍醒神。 预防颈椎病自我按摩操 9.梳摩头顶： 双手五指微曲分别放在头顶两侧，稍加压力从前发际沿头顶至脑后做“梳头”状动作20~30次。功效：提神醒目，清脑镇痛。 康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂...
宝宝的正确抱姿
婴儿生长发育的特点是头大、头重、骨骼的胶质多、肌肉不发达、力量比较弱。因此，1个月的婴儿只能稍稍抬头片刻，3个月时头才能初步直立。由于颈部和背部肌肉发育还不完善，1~3个月的婴儿不能较长时间支撑头的重量。因此，抱1~3个月的婴儿的姿势是很有讲究的，关键是要托住婴儿的头部。1~2个月的婴儿，主要是平抱，也可采用角度较小的斜抱。平抱时让婴儿平躺在成人的怀里，斜抱时让婴儿斜躺在成人的怀里。无论是平抱或是斜抱，成人的一只前臂均要托住婴儿的头部，另一只手臂则托住婴儿的臀部和腰部。对于易吐奶的小儿则应采取斜抱，这样可防止吐奶或减轻吐奶的程度。 3个月的婴儿主要采取斜抱或直立抱。斜抱时小儿向上倾斜的角度可稍大些。小儿采取直立抱时，有两种姿势可供选择：一种直立抱姿势是婴儿背朝成人，坐在成人的一只前臂上，成人的另一只手拦住婴儿的胸部，让婴儿的头和背贴靠在成人的前胸；另一种直立抱姿势是让婴儿面朝成人坐在成人的一只前臂上，成人的另一只手托住婴儿的头颈、背部，让婴儿的胸部紧贴在成人的前胸和肩部。
此外，抱婴儿既要注意保护好婴儿，还要抱得舒服，同时使婴儿有安全感。抱起和放下的动作要慢要轻。
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