[安全在我心黑板报内容夏季怎么注意用电安全]亲爱的朋友们，夏天来临了，用电量也在增加，但是很多人忽视了用电的安全性，这就容易造成很不好的后果哦，小编今天就推荐几条用电安全意见吧。 夏季怎样安全用电 夏季的酷热使人难耐...+阅读

专家指出，冷饮好吃，但不可多吃；炎热夏天最好的解渴办法是少量多次喝温茶水。 冰淇淋是人们钟爱的解暑冷饮，但一些人在吞吃冰淇淋时会突发病痛，进入夏季以来，因贪食冰淇淋者引发疾病需上医院就诊的患者增多。 个案1 ：吃冰淇淋吃到胃痉挛 个案2 ：冰淇淋吃太快头剧痛吃到胃痉挛 提醒，在夏天吃冷饮时不要把冷饮物直接吞到口腔后部，有此病史者要尽量不吃或少吃冰淇淋。

入夏，冷饮在人们生活中是必不可少的饮料。适时适量地吃一些冷饮，对降温防暑，帮助人们健康地度过暑天 是有益的。那么，怎样吃冷饮才有益于人体健康呢？ 1.适时 不宜在饭前或饭后吃冷饮。饭前吃冷饮会影响食欲，导致营养缺乏。冷饮中含有牛奶等营养成分，但是，其含量远远比不上正常饮食，尤其是饮料中的营养就更少了。饭后立即吃冷饮，使胃酸分泌减少，消化系统免疫功能下降，冲淡胃酸，导致细菌繁殖，引起肠炎等肠道疾病。

2.适量 大量冷饮进入体内，可引起胃粘膜血管收缩，减少胃液分泌，导致食欲下降和影响人体对食物的消化。冷饮的摄入量，一次以150 ml左右为宜。 3.速度 “爽”是最能表达饮冷饮者的一个字。一口气喝下一大杯冷饮，感觉到全身清爽，可是，对身体的危害，却无 法用这一次的清爽弥补。喝冷饮也要同喝热汤一样，细细品味，慢慢饮下。

4.品质 消费者最好到商场、超市、大的冷饮店去购买名牌企业生产的产品，不要购买低价质次和路边小摊上的冷饮。 在选购时认真查看生产日期和保质期，尽量选择出厂日期较近的产品。 5.宜忌 不同的人群，对于冷饮有不同的要求，特别是那些疾病的人，应该少饮，甚至忌冷饮。婴儿忌食冷饮，幼儿少 吃冷饮；年老体弱，患心血管疾病的人不宜多吃冷饮。

（来源：南方健康网）

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