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俗话说：牙痛不是病，痛得要人命。中医认为牙痛是人体 实、虚火上升引起的。可以坚持喝贝驰灵茶，抗菌消炎，增强免疫力。

1.咬片橙

切一片橙，贴在牙痛处，可以缓解疼痛，橙所含的柠檬酸、苹果酸有杀菌作用。但刚从冰箱拿出来的橙，要等到回复常温时再用，以避免牙齿敏感。另外，橙的香味也可以缓解焦虑，令人心情更平静。（橙子在超市就可以买到，不仅味道棒，还可以缓解牙疼，这回治疗牙疼也变得美味起来啦。）

2.温盐水漱口

严重牙疼时，可用温盐水漱口，（没错就是温水+盐，就是这么简单粗暴）或含在口中，保持一段时间，可促进唾液分泌，缓解牙疼的效果十分显著。盐水可以杀菌，用盐水漱口可以消炎止痛，还能保持口腔清洁。（盐+水的操作再简单不过了，这样做最方便也最实用。）

3.热敷或冷敷腮部

热、冷敷都可以促进血液循环，消肿止痛，因此用热毛巾或冷毛巾敷牙疼部位，都有助于缓解牙疼。如果牙疼时不能接触过热或过冷的东西，那么可以喝些微温的茶或柠檬水。

4.常换牙膏

这可不是迷信！容易牙疼的人应该每隔几个月更换不同功效和品牌的牙膏，因为长时间使用同一种牙膏，容易导致口腔细菌对该牙膏产生抗体。（牙膏也有不同口味哟，为什么不尝试呢？）

5.咬茶包

牙龈肿痛、出血等，可以通过这个方式缓解。红茶或绿茶中含有单宁酸，有助于消肿、血液凝结。将茶包用温热水泡过，拿出来挤去水分后，将茶包咬在牙疼部位即可。（在淡淡的茶香中减轻疼痛，文艺青年甚至可以写首诗。）

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