[春节里孩子膳食中的加减法]春节前的“加减”膳食法 眼看着就要迎来一年中的盛大节日——春节，如何让孩子在这个节日吃饱吃好呢？聪明的爸妈一定要学会孩子膳食中的“加减法”。 蛋白质类是孩子生长发育的...+阅读

方法/步骤 周日营养食谱：早餐：主食：牛奶、鸡蛋饼，副食：拌芹菜胡萝卜元白菜，午餐：主食：烧卖 副食：鸡汤炖豆腐、蒜泥羊肝，饭后：胡萝卜汁，晚餐：主食：加黑米的小米饭，副食：油菜豆腐粉、拌青椒肘子， 睡前：一只猕猴桃周一营养食谱：早餐：主食：绿豆大米粥、鸡蛋、糖酥饼，副食：拌海带丝，午餐：主食：小米饭 副食：炖牛肉、炒元葱（元葱乃益智食品，活血血中含氧量增加，大脑细胞活跃），饭后：一只梨，晚餐：主食：加大米的小米饭，副食：鱼香肉丝、炒酸菜，睡前：一个西红柿 周二营养食谱：早餐：主食：花卷、鸡蛋、牛奶（蛋、奶时补钙佳品），副食：黄豆咸菜 午餐：主食：大米饭，副食：清蒸鱼、炒芹菜（芹菜含粗纤维，助消化），饭后：一只香蕉 晚餐：主食：加有黑米的大米饭，副食：木耳肉、清炒菜花，夜宵：主食：菜夹膜、五香花生米（宜清淡，易安眠），副食：白萝卜汤（顺气），睡前：一个橘子 周日营养食谱：早餐：主食：牛奶、鸡蛋饼，副食：拌芹菜胡萝卜元白菜，午餐：主食：烧卖 副食：鸡汤炖豆腐、蒜泥羊肝，饭后：胡萝卜汁，晚餐：主食：加黑米的小米饭，副食：油菜豆腐粉、拌青椒肘子， 睡前：一只猕猴桃周一营养食谱：早餐：主食：绿豆大米粥、鸡蛋、糖酥饼，副食：拌海带丝，午餐：主食：小米饭 副食：炖牛肉、炒元葱（元葱乃益智食品，活血血中含氧量增加，大脑细胞活跃），饭后：一只梨，晚餐：主食：加大米的小米饭，副食：鱼香肉丝、炒酸菜，睡前：一个西红柿 周二营养食谱：早餐：主食：花卷、鸡蛋、牛奶（蛋、奶时补钙佳品），副食：黄豆咸菜 午餐：主食：大米饭，副食：清蒸鱼、炒芹菜（芹菜含粗纤维，助消化），饭后：一只香蕉 7晚餐：主食：加有黑米的大米饭，副食：木耳肉、清炒菜花，夜宵：主食：菜夹膜、五香花生米（宜清淡，易安眠），副食：白萝卜汤（顺气），睡前：一个橘子...

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春节之前上一课膳食中的加减法眼看着就要迎来一年中的盛大节日——春节，如何让宝宝在这个节日吃饱吃好呢？聪明的爸妈一定要学会宝宝膳食中的“加减法”。 蛋白质类是宝宝生长发育的基本要素，比如母乳或配方...