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最新自救建议：不要躲在桌子下

日本的《地震手册》避震知识十条中，第一条就明确的写着＂要躲在坚固的家俱下＂。所以，日本教师坚信，最好的办法是＂藏在桌下＂。这个想法是以日本地震多在数十秒后结束，天花板不会落下为前提的。

建筑物天花板因强震倒塌时，会将桌床等家具压毁，人如果躲在其中，后果不堪设想，如果人以低姿势躲在家具旁，家具可以先受倒塌物品的力道，让一旁的人取得生存空间。

开车时遇到地震，也要赶快离开车子，很多地震时在停车场丧命的人，都是在车内被活活压死，在两车之间的人，却毫发未伤。强烈地震发生时，如果你正在停车场，千万不要留在车内，以免垮下来的天花板压扁汽车，造成伤害；应该以卧姿躲在车旁，掉落的天花压在车上，不致直接撞击人身，可能形成一块『生存空间』，增加存活机会。

学校避震

1.在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。

2.不要回到教室去。

3.震后应当有组织地撤离。

4.千万不要跳楼！不要站在窗外！ 不要到阳台上去！

5.必要时应在室外上课。

家庭避震

1.地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。

2.室内易于形成三角空间的地方是：

炕沿下7a686964616fe59b9ee7ad9431333332643239、坚固家具附近；

内墙墙根、墙角；

厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。

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