[拍婚纱照要注意些什么]1、拍照前几天不要用新的护肤品，前夜可以敷个面膜，但不要刻意的用些水果什么的敷面，以免皮肤过敏。 2、一定要用自己的隔离霜打底，影楼的彩妆用品质量一般较差。 3、尽量不要选...+阅读

减肥注意的问题有3点 1是总热量的控制，要求你摄取的热量低于消耗的热量 2是血糖生成的控制。要知道单位时间内血糖生成指数过高，这些血液中多余的糖就会在胰岛素的调节下变成脂肪。所以我们要避免那些高血糖生成指数的食物。 3是脂肪的代谢。 用饮食来减脂都是通过消耗能量的方法来实现的， 而脂肪本身并不能直接用做能量供应，而是需要在脂肪酸的形式下才能利用，这就涉及到一个很重要的元素左旋肉碱，没有它脂肪将无法 消耗。运动对于脂肪的代谢是最关键的一个环节。最有晓的运动类型是有氧运动，这种运动的特点是低中强度但是持续时间长，一般不低于30分钟，心率控制在（220-年龄）*65%----85% 运动方式不限，可以快 速走、慢跑、跳绳等 总的来说是合理的饮食+健康的运动+持之以恒的决心，下分别提供一些方法，请根据自身的情况来加以选择。 最受欢迎瘦身粥推荐：

1、赤小豆粥：赤小豆150克，粳米50克。先将赤小豆洗净，浸泡2~3小时，煮烂后，加粳米煮粥。每日早晚，认此粥为食。

2、冬瓜粥：新鲜带皮冬瓜100克，粳米150克。将冬瓜洗净切碎，与粳米煮粥，每日早晚，空腹温热食服。

3、玉米粉粥：先将玉米粉适量，冷水调和，待粳米粥煮熟后，调入玉米粉糊，共煮为粥，随意服食。 简易水果色拉 4，简易水果沙拉 [原料] 苹 果 100克 蜂 蜜 适量柠檬汁 20克 秋 梨 50克 [制法]： 1. 苹果、秋梨去皮、核，洗净，切成小块，放盘中。 2. 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，调成柠檬蜜汁。 3. 将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上，拌匀即可食用 《〈纤曼妮》》是保健品类的，我朋友用过，你看如何，他是减下来了，以前是150，现在134，你看着用吧，去网上搜搜，保健品一般对身体是无副作用的。

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拍婚纱照要注意哪些问题服装篇 1、女生要穿着可拆卸肩带式内衣或准备隐形内衣，颜色上以浅色（肉色）为佳。 2、婚纱照的服装准备：可自带两套便装或情侣装，要考虑到男女服装颜色款式上的协调，男士服装可带些...

拍婚纱照需要注意哪些问题想在婚纱照里自己更完美一些，那么在拍婚纱照的前一周，你就应该开始适当的做一些面部、皮肤的保养，护发、剪发、烫发最好在拍摄前一个月完成。 为了婚纱照里的自己精神焕发，不会...

婚纱摄影需要注意什么现在婚纱公司都有提供专人的形象指导，同时亦有专人负责化妆和发型配衬。只要一对新人在拍照前与婚纱店负责人商讨及确定有关事项便可。 时至今天，婚纱店的摄影套餐选择非常多，...

拍婚纱照需注意什么照婚纱照注意事项 （仅供参考） 1、拍照前一晚减少饮水，避免眼睛浮肿。 2、接近拍照前新娘避免晒太阳，并减少食用刺激性的煎炸食物。可做美容。 3、拍照当天新娘请穿无肩带内衣及...

天冷了怎样注意保暖怎样可温暖手脚 ●睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进血管末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。 ●洗完澡或是泡完热水，擦干后立刻穿上袜子保温。 ●女性如果经常出现冬天脚怕冷，...

天气冷了怎么注意保暖冬天气温变化很大，人体的一些部位对温度的变化非常敏感，尤其是胃部、腰部和腿部，要特别注意保护。避免从暖和房间突然走到户外，出门穿衣要注意四肢保暖。 胃部：着凉易痉挛 天气转...

天冷了怎么注意保暖注意身体的防寒你还是多做运动，我以前也是冬天特别的怕冷，今年9月起就开始一直在健身房运动，这几天我明显的发现自己的身体比以前好多了，也不怕冷了，运动还是有好处的，可以健身，促进你的血液循环，...

天气冷如何保暖呢需要注意什么如何保暖： 1、从“穿”上来说，要注意搭配。贴身应穿薄而软的衣物；中间应穿保暖性高但蓬松的衣物；外层应穿防风的外套。同时，应尽量系紧领口和袖口，如果天气很冷，最好再戴一条围巾，还...

幼儿园食堂冬季管理注意事项幼儿园食堂管理制度 一、餐具用具卫生消毒制度 （一）餐具用具使用前必须洗净消毒。 （二）洗刷餐饮用具必须使用专用水池，不准与清洗蔬菜、肉类等其他水池混用。 （三）洗涤、消毒餐饮用...