[关于夏天的风景图片唯美的夏季海滩]...+阅读

夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 “苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，其次是杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等。

除了多吃苦味食物，现季的蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。看大图 夏季哪些食物大“清火” “去火”的食物 牛奶 牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。

需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。看大图 必知！夏季哪些食物大“清火” 草莓 草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。 西瓜 西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

看大图 必知！夏季哪些食物大“清火” 大豆 大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。看大图 必知！夏季哪些食物大“清火” 西红柿 西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。

以下为关联文档：

关于消防安全黑板报内容夏季要注意的火灾隐患夏天已至，温度也逐渐。 火灾事故也随着高温越来的频发。夏天是火灾多发季节，因此更要注意火灾隐患。日常的消防检测应该更加的细心，这里为大家说说夏天容易发生火灾的一些隐患...

幼儿园夏季古诗配画主题这里是五彩的乐园，这里是苗壮的土地， 这里是妈妈的希望，这里是娃娃的摇篮。 在这里谁拥有大禹的志向、尧舜的心？ 在这里谁拥有万能的智慧、慈母的爱？ 告诉我，你那一抹清泪为谁流淌...

谁能提供一份儿童712岁营养食谱设计适合小朋友的营养菜单——不用妈妈伤脑筋 7-12岁的学龄儿童，正值好动和自我性格的形成阶段，除了要长得高、长得壮、更要有聪明的小脑袋。因此本书从营养师的专业角度，特别...

7岁小孩营养食谱大全7岁儿童营养食谱应该合理安排好一日三餐，早餐和中餐的营养素供给应占全天的30%与40%。每日至少供给300ml牛奶，1~2个鸡蛋，及鱼、禽、肉等100~-g，谷类和豆类300~500g。注意饮食的...

谁能分享夏季职业装图片职业装 工作成就了女性持久的美丽。流露品位、释放自信、引导时尚……她们自然成为城市最出色的一个群体，她们用自己特有的气质点亮了夏日的街头，我们随时可以捕 捉到她们的时...

求夏季生活或者健康等的小常识宣传海报公司需求做一个夏季的生活或者健康等的宣传海报，比如说饮食、保健、生活等方面，曾有过此类宣传图片的朋友请帮忙给予下载处，或留下及时通讯方式传送过来，谢谢了。急求！！如满意，则高...

西餐食谱大全不要太难的那种简单！ O O谢谢菜 名】 煎猪排 【所属菜系】 其他西餐 【特 点】 【原 料】 猪通脊肉300克，面包渣100克，面粉50克，精2克，胡椒粉少许，食盐1000克 【制作过程】 ①将猪通脊肉去筋，横切成厚片，用刀拍...

夏季清凉解暑又健康的饮食有哪些首选：绿豆 备选：豆芽、豆腐、豆浆，红豆、黑豆 绿豆汤是我国民间传统的解暑食物。取绿豆100克，加水1000毫升，煮汤取液饮用（可加适量白糖调配）。绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因...

夏季常见水果怎么吃图集西瓜 西瓜是夏季消暑良品，但是糖尿病患者和易胀气的人禁吃西瓜。西瓜和许多含糖量高的水果是在肠内而不是在胃里消化的。因此当西瓜与那些需要用唾液和胃进行消化的食品一起...