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在人生战场上，最大的敌人是自己，很多人只想改变别人，而不愿意改变自己，只向外突破，所以失败。如果你不能突破自己，斗不过自己的人性，就很难成功。只有向内突破，改变自己，才是真正的突破。因此，人应该微笑生活，微笑着突破自己，成就自己心底的梦想。 健康和微笑是密切相连的。人只有微笑生活，才会拥有健康，拥有生命。

微笑生活，就要有一个健康的心理。要求我们经常保持情绪稳定、乐观豁达、避免发怒、焦虑、忧郁等不良情绪的产生，以防止中枢神经和植物神经的调节机能发生紊乱，影响胆管代偿功能的恢复。虽然是为了身体，可是我们的生活和事业因此而获得新生。 微笑就是和气、开心、快乐、乐观。每天要做的事很多，要遇到的人也不少。所以要有一个好的心态，微笑着去面对每个人，微笑着去做每一件事情。

想一个人，要多想人家的长处，不要拿自己的优点去对比别人的缺点。要多想与人相处时别人对自己的关心与爱护，多想别人给自己说过的有益的话，做过的有益的事。不要光想别人如何伤害过自己，而不想自己对别人曾经有过的痛苦，经常做到换位思考，替对方考虑，那些苦恼和不必要的痛苦就自然消失了。 人的一生，只要学会微笑生活，微笑对待朋友，勤奋、认真、诚实、脚踏实地，付出就会有回报。

没有阳光，就没有绚丽的花朵。没有雨露，就没有参天的大树。没有微笑面对别人，就没有心心相印的朋友。没有付出，就没有良好的回报。

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