国人当自强古往今来，成就大事之人，都是自立自强的人。一个人只有不依赖别人，能够自立才能够走向自强，一个人只有自强不息，才能够做到坚忍不拔，不畏困难与挫折，才能做到志存高远。当我们还在父母面前撒娇的时候，当我们无忧无虑享受着快乐童年的时候，一个年仅1 2岁的孩子却用一副稚嫩的肩膀挑起整个家庭的重担，他就是洪战辉。

他一边勤工俭学，一边照顾患病年幼的妹妹，靠做点小生意和打零工维持生活，如今已经整整12年，他一直坚持着。这十二年来尽管生活得相当艰难，但他没有逃避，而是选择了勇敢面对，以顽强的毅力坚持下来。23年的人生历程，我们又何尝能够体味到。洪战辉经历了多少辛酸，遇到了多少困难，经历了多少磨难，又是怀着怎样一颗伤痕累累的爱心，一步一个脚印地走到美好的今天？他在日记中写到——“贫穷绝不是博得别人同情的资本，奋斗才能摆脱贫困。

在人生的道路上，任何人都不会是一帆风顺的，如果一遇到困难便想博得别人的同情，继而便希望获得别人的帮助，那是没有自尊的表现。”“不是我感动了中国人，而应该是这些人被自己感动了。因为这些人心中原来就有爱心，心存责任。”“人生何处无困苦，奋争首要当自强”........洪战辉这样一个坚强如铁的大学生，确实让我的心灵受到了极大的震撼，洗涤了我的灵魂。

我们的社会始终会被这样的平凡人感动着，他们没有明星闪耀的光环，而是用自己的实际行动温暖着这个日渐残酷和冷漠的社会。自强不息，是我们的民族精神之所在，是我们这个民族历经磨难终于存在下来并不断强盛的动力。我们要学习洪战辉的精神。自强不息，厚德载物。 我国有一对杰出的花样滑冰运动员，叫张丹和张昊。他们在平时的训练中，练出了其它运动员所没做过的动作——抛接四周。

这一下，为他们获得了8分。在接下来的训练中，他们更加出色，但偶尔也会失误。 在2005年的都灵冬奥会上，他们以出色的表现夺取了观众的心，当他们表演推向高潮――抛接四周时，观众们热血沸腾；当他们四周将要落地时，观众们更加紧张。但是，迎接观众的是张丹摔在了地上，但她——一个自强不息的人，，立刻忍着疼痛，爬了起来。

她的精神震摄了每一位观众的心灵。虽然她失败了，但她的品质永远留在人们心中；虽然她因为个动作没有拿到第一名，但她在中国人眼中永远是第一；虽然这是个失败的镜头，但人们永远会任为是难忘的一幕；虽然这是个遗憾，但人们永远会任为这个遗憾是植得的，因为，这个遗憾让我们更加认识了中国运动员的坚强和对运动的热爱。这是一个让中国人议论的话题，让中国人骄傲的场面，也是一个让外国人对中国人刮目相看的自豪。

张丹，一个自强不息的向征，一个众人皆学习的榜样，那一个宁人回味的场面，划破了我心中的谜团――自强不息，是什么样的？现在，我终于明白了：自强不息，这一个催人向上，永往直前的成语，它使张丹永远留在人们心中，它也将鼓励我，使我做一个顽强的人，努力办好每一件事，成功度过每一天。第29届奥运会的激情和自豪在每个中国人心中还没有散开，残奥会又徐徐拉开了帷幕。

国家体育馆鸟巢再度沸腾。这是一场人性化的开幕式，先是让残疾运动员入场，让他们坐着观看这场空前的开幕式。最让人们感动的是5.12大地震中失去左腿的李月，对她来说开幕式不仅仅是一项活动，它还关于梦想生命和希望，象征着永不放弃的决心，还有独具匠心的玩偶表演，可爱的动物表演。最令人震憾的是点主火炬，失去一条左腿的候斌叔叔凭着毅力，把自己拉上天空，点燃主火炬。

北京2008年残奥会盛装开幕，这是奥林匹克精神的延续，生命自强不息的礼赞。世界各地的观众为这动容，为之感叹！名师点评：残运会给我们展现了残疾人的风采、勇气和精神。小作者简单地描绘了残运会的开幕式，语言简洁，表达流畅，富有着深刻的含义。“北京2008年残奥会盛装开幕，这是奥林匹克精神的延续，生命自强不息的礼赞”，说得很棒！这是一场独特的运动会，运动员们都是以常人无法想象的毅力挑战着自己，挑战着全世界。