[学习雷锋日传递正能量演讲稿两百字]雷锋，这一个家喻户晓的名字，俗话说“雷锋出差一千里，好事做了一火车”。雷锋叔叔的确是这样，他把自己的青春都用来帮助别人了。 今天，3月5日，是雷锋日，也就是雷锋叔叔的纪念日。一...+阅读

30分钟健身励志演讲稿

当今，随着经济与科技的快速发展，电气化、机械化、自动化逐渐代替了人体的大部分动作，使人体的运动在逐渐的减少。而随着人们生活水平的提高，人体内食用的高脂、高糖、高蛋白又因运动的逐渐减少而积聚增多。因此，以上一少一多，使人体的正常新陈代谢功能下降，患肥胖症、糖尿病、高血压、脑中风、心脏病的发病率在逐渐 的增多；心脏的功能也会因一少一多早衰十年以上，癌症发病率要比经常运动的人高7倍；动脉硬化、肾病、胆石症、骨质疏松症、精神抑郁症的发病率也 在明显升高。

俗话说：生命在于运动，运动是提高人体免疫功能、抵抗疾病入侵、延长寿命的积极手段。根据研究资料表明，经常运动的健康人无论细胞免疫功能还是体液免疫功能都优于一般人， “养生之道，常欲小劳”。运动是祛病延年、健康长寿的要素，是生命的需要。主要表现在以下几个方面：

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关于读书的演讲稿书香让我醉——我读书我快乐演讲稿 仿佛只是一夜之间，我们诧异地发现，世界变了，生活变了，人变了：汽车代替了行走，电视代替了观察，网络代替了交流……人们似乎忘记了许多生命最原始...

求积极向上的医学检验员护士竞聘上岗演讲稿各一篇 500字范围内我叫***，现年xx岁，大专文化，主管护师。19**年*月***卫校毕业，分配到县人民医院从事护理工作，200*年xx医科大学函授高护班毕业，同年晋升为护师，先后在内科、外科、儿科、传染科从事...

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求一篇励志故事不少于100字也不要太长适合演讲的展开全部 尊敬的领导、老师，亲爱的同学们： 大家好，今天我演讲的题目是《坚定信念，超越自我》。 海伦·凯勒有这样一句非常形象而生动的话：“当一个人感觉到有高飞的冲动时，他将再...