[180度转弯初三作文750字]【导读】：前一个镇的失业家庭觉得太少，充满了抱怨，并期待安排工作；后一个镇的失业家庭觉得从此没有后顾之忧，开始努力去争取工作。50美元是同样的，但效果却是判若霄壤。 【正文】：...+阅读
跳绳是一种非常有效的有氧运动.它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点.跳绳每半小时消耗热量四百卡.是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、...跳绳 跳绳是一种简单的体育运动。与其它许多体育运动一样，跳绳也讲究配合。跳绳时，手负责摇绳，脚负责跳动，手、脚要互相配合，以完成动作并保持连续性。 跳绳的花样很多，根据不同的分类方式分为许多种。如：正跳、反跳、单脚跳、双脚跳、编花儿*、边跑边跳等。把这些跳法组合起来，又能玩儿出新的花样，如：单脚正编花儿、双脚反编花儿、单脚正跳…… 初学跳绳时，由于身体没有经验，造成身体配合不协调，常常造成不连贯，只能跳一下，多了就连不上。其实这并不难，只要肯练，不出半天，不连贯折毛病就会离你远去。
跳绳运动很简单，只需要一根绳，且有小卖部里售价便宜，一般只售5角或1元。 听了我的介绍，你是不是动心了？赶快加入跳绳的行列吧！*“编花儿”：跳绳的一种跳法，与其它跳法不同的是摇绳时双手要互相交叉，有单编和连编两种。很多人提出了跳绳能减肥吗的疑问，究竟这种跳绳减肥是不是有效果的，其实只要掌握正确方法，就完全可以体会到跳绳的好处的....
写一个人她喜爱跳绳作文
在金秋十月，本校举办阳光体育大联赛，我热情高涨，参加了长绳和短绳比赛。
跳长绳需要默契。一下课，同学们就参与练习。摇绳为一男一女，两人呈斜线站立，手绕两圈摇绳以防手打滑影响摇绳的质量，摇绳时要手腕发力，否则绳子绵软无力，使跳者心生畏惧无法跳过。手摇绳者一切准备就绪就按合适的频率摇绳，跳者一个接一个跳过，但顺序要排好，高矮胖瘦要合适的安排，否则可能因为前者气场等原因导致后者无法正常跳过，所以排兵布阵也是赢取比赛的重要策略。
一切准备就绪开始比赛。
在硕大的操场上，几个队伍排好顺序，高年级同学来数数，一个手拿秒表口含口哨的体育老师等大家准备就绪，发令！摇绳的同学专心致志，别的同学鱼贯跳跃。我因内心紧张而落下了一个，小伙伴们纷纷安慰：“不要急，放轻松，按着频率来就好”。我仰头深吸了一口气，望着天，阳关很温暖。我低头整理好心情，继续！在这秋高极爽的时节，我们一起团接着，为共同的心愿而努力着，拼搏着，在阳光下奋进着！
之后就是短绳比赛，我稍作休息，补充水分，心里也好似有甘露滋润，很舒服。裁判叫唤我上场，我利索的站在规定范围内，试跳一切准备妥当。裁判一发令，我立马进入状态快速的跳了起来，在这一上一下小小的落差间，我看见了平时从未注意过的景象，原来天空也有色差，白云也有疏密。远方的天空是干净的，脚下的路是宽敞的，只要你敢于跳出这一步。跳绳是快乐的，计时是拼搏的。手很累且酸，脚也是沉重的，揣着小心脏奋力坚持着，一下，两下，我忘了我是在跳绳，我知道我是在拼搏！
有团结有拼搏，有梦想有行动，这样的青春不可谓不完美！
关于跳绳活动的作文
＂六一''儿童节那天，我们学校开展了体育活动，体育比赛的项目有；跳绳.踢毽子.打篮球.打乒乓球.
比赛那天，老师叫我和李冬去参加跳绳比赛.当时我们的心情是激动.紧张的.二班＂到你们了.''裁判长说.裁判长说：＂预备起.''我们赶快跳了起来.停！一分钟过去了，在这一分钟内我们集中精神跳，几呼忘记了周围同学的存在.比赛结束了，裁判长宣布：＂一班150个，二班154个，三班152个，四班153个，五班151个，二班以154个，得第一名
！''我们全体同学高兴的跳了起来，我们回到教室以后，老师表扬了我们.同学称赞我们说：＂你们真棒！''我听了心里甜滋滋的决心以后为班多争光.
从此以后，我就喜欢上了跳绳.我觉得胜利不是最重要的.而是跳绳既能锻炼身体，身体健康，才能更好地学习.
我喜欢跳绳作文211字
我爸爸
乌黑发掺杂着几根白发脸色稍点黑双眼睛却炯炯神我爸爸
爸爸已经四十岁童未泯
我四级偶机我玩溜溜球便买家写完作业便玩起2113
爸爸看见我玩居想试试5261便我说：借爹玩玩于我溜溜球递给爸爸爸爸始玩球总听使唤甩半没爸爸显着急我便说：等溜溜球滑底再往拉爸爸试几睡眠、溜狗等几花呢
爸爸越玩越瘾越玩越兴趣都想放妈妈看着爸爸贪玩说：都40岁都快12岁却像‘顽童’
哈哈……家传阵欢乐笑声
爸爸光颗童工作4102十认真
前几爸爸办公室安台电脑面装游戏呢
我真想1653玩痛快今爸爸要办公室我赶忙央求爸爸答应没想严厉我说：纪占公家便宜我气跑进自屋嘭声门用力关冲着爸爸背影骂声：顽固
没想爸爸走直没我睡觉
半夜我醒厕所看见书房灯亮着原爸爸写材料书桌旁纸篓已经塞满满汗津回津发现我用布满血丝眼睛看着我说：快睡吧明要课呢我知道爸爸倔脾气说句：爸爸赶快睡吧我便睡
我却久久能入睡月亮空散着步星星调皮眨着眼睛爸爸却答写着份材料
我我玩童办事认真、公私明爸爸骄傲自豪
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