[水果沙拉的制作方法]水果沙拉 1、将苹果、鸭梨洗净削皮、挖核，切成厚片；桔子一切2半；荔枝切小块；菠萝切厚片； 2、将以上原料与芹菜一起放在瓷盘内，加白糖、白兰地酒拌匀，撒上碎杏仁，挤上奶油花，点缀樱桃...+阅读

黄瓜沙拉的原材料有黄瓜30克，橘子2瓣，火腿肠末1勺，葡萄干10克，橄榄油1勺，盐少许。 做法是先把黄瓜洗干净，去皮切成小片，再把葡萄干用开水泡软洗干净。将洗干净的橘子去皮去籽后切碎，把火腿肠上火蒸10分钟取出切成小方块，然后把加工好的黄瓜、泡软的葡萄干和研碎的橘子瓣、火腿肠一起放入小碗里，加橄榄油和盐，拌句即可食用。色泽鲜艳，爽口不腻，味美适口。菜中含有丰富的蛋白质、钙、铁、多种维生素等营养素。适宜1岁以上的宝宝食用。 橄榄油营养成分中有人体不能合成的亚麻酸和亚油酸，其比例值和母乳相似，且极易吸收，促进宝宝神经和骨骼的生长发育，是最适合宝宝食用的油类。此色拉具有助消化、健脾胃之功效，尤适宜消化不良的宝宝食用。

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谁知道水果或蔬菜沙拉的制作方法水果沙拉 水果切好（自己喜欢的水果） 放在碗里 再放mayonnaise 蔬菜沙拉 蔬菜切好（生菜） 放在碗里 再放mayonnaise 放玉米罐头 放鱼罐头 放一点醋 搅拌好就可以吃了 卡路里很低的...

怎么样制作好吃的凉拌黄瓜凉拌黄瓜的做法详细介绍 菜系及功效：清爽凉菜 凉拌黄瓜的制作材料： 主料：黄瓜3根 （切成条：长5—6厘米，宽1—1.5厘米） 辅料：辣椒少许，大蒜1瓣，色拉油，盐，白醋，糖，味精，麻油少许。 教您凉拌黄...