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日常生活很多人都喜爱吃黑芝麻，并且还那么的食用方法也是各种各样的，立即应用黑芝麻粉实际上味儿是不太好的，因而能够将黑芝麻粉加上到食材中，那样营养成分也不会缺少。黑芝麻粉能够用于做黑芝麻丸，作法也是非常简单的，并且吃起来的口味也十分非常好，那麽黑芝麻丸的作法有什么呢？1.冷水侵泡清洗这步很重要。由于还有一个挑选的全过程，用于洗白芝麻的是个小骰子，浮在河面的不圆润的白芝麻是不必的。

我们仅用骰子里的圆润白芝麻。2.检测很圆润的白芝麻的出苗率看一下在其中含有的活力是不是充沛，出苗率不可小于95%，几回出芽的结果观查，都做到了97%乃至100%，一些可能是出芽全过程中，小水泡的太多了。仅有具有那样的高出苗率的白芝麻，种子全是活的才可以入选做芝麻丸。3.煮制大晴天情况下，每日早晨5点多，刚开始蒸一个小时，此刻便会传出浓浓黑芝麻粉香气。

务必要蒸透，时间到了就把黑芝麻粉放进干净的环形竹簸箕中。4.晾干留意白芝麻不可以摊地太厚，确保最底层的白芝麻都能触碰到太阳。摊薄薄的一层，均值低于0.5公分。0.5–1钟头滚动一次，以确保白芝麻匀称地晾干。每天早上8点刚开始晒，未时之后收，吸足乾坤气血！5.反复上边的实际操作八遍反复以上流程九次，记的每一次必须清洗，由于在外面晒得情况下有尘土。

6.研磨成粉把九蒸九晒后的黑芝麻粉，先用石碾子磨2次，随后用石臼捣烂，这里往往没有同蜜拌后捣，原因是数次试验发觉加湿热的纯蜂蜜捣烂情况下，印光法师常说的，最补身体的黑芝麻粉的精粹—“大磨香油”便会很多溶解，十分可是，没法收购的。因此调节依次顺序，确保“大磨香油”尽可能地少外流。7.炼蜜炼蜜时，先用火灾将纯蜂蜜烧开，随后改成文火渐渐地熬出“渗水成珠”的纯蜂蜜，另外去除浮在纯蜂蜜表层的液体石蜡等残渣。

8.制丸把白芝麻和纯蜂蜜依照适合地占比搅拌均匀，制成一个个肉丸子，适度搓圆，用包装纸包囊。将搞好的肉丸子封袋密封性。9.营养成分《本草纲目》记述：“服（黑芝麻粉）至100天，可除一切顽症。一年身面光泽度不饥，二年白头发返黑，三年齿落更生”。黑芝麻粉带有蛋白、糖原、维生素D、维生素E、大豆卵磷脂、钙、铁、铬等身体所需营养元素。

具备养颜美容、控制血压、促进消化、健壮血管、补钙补锌、延缓衰老、益寿延年等健康保健作用。...

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