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怎么样才能让孩子戒掉手机

02月09日 编辑 39baobao.com

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方法/步骤

孩子玩手机或IPad,刚开始戒掉的时候,一般应该很大瘾,稍有空闲或看到爸爸妈妈的包会主动去翻,甚至和爸妈抢手机或IPAD,只为玩游戏,哪怕只是随便拿来玩一玩。

一般睡前最严重,家长一定以为玩一会儿玩困了就不玩了,其实这样很耽误入眠,小孩子会越玩越兴奋,甚至,眼睛打架还是强撑,不舍得放下手机;

我是这样让孩子戒掉的。采取循序渐进、逐步延长不玩时间。

开始戒第一天:妈妈又给你买漂亮的故事绘本了!直接说不玩手机孩子也不太接受,先说今天玩5分钟手机,看5分钟绘本,然后睡觉,好吗?这样得到的答案一定会是的,即便不太情愿,但她会主观接受。

开始戒第二天:绘本里的故事可好看了,有图画有情景有故事。今天不玩手机,讲故事,明天晚手机,好不好?孩子的答案略微不那么顺畅,但结果是同意。第三天给玩手机。

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第四天:咱们要讲故事2天,玩手机1天……因为故事本身也很有趣,尤其对孩子来讲。

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第五天:可以逐渐要求她只有周末可以玩手机,刚开始周五周六都可以玩,后来逐渐一周只能玩一天,就是周五或周六,再逐渐,孩子逐渐每晚睡前要求讲故事,把玩手机这事给淡忘了!那么你就成功啦。

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现在我们是上床早了多讲几个故事,上床晚就少讲几个故事,至于讲什么故事,就是睡前一起选书的事了。

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