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韩祥，山东大学电气工程专业大一学生 “我第一次参加高考，只考了551分，连理科的二本线也没过！”说起2008年的高考，韩祥满脸遗憾，他说自己当时是莱芜一中高三整个年级的前30名。“除了学的知识不到家外，紧张焦虑也是一个重要原因！”面对这样的高考成绩，不甘心的他选择了复读。 韩祥对记者说，他一直都相信可以有更出色的成绩，于是在复读期间他花了很长时间去克服考试的心理障碍，并且慢慢地有了效果。

善于总结的他认为，高考若想发挥好，在考前就不要去想自己的不足，说通俗点就是“豁上了”，尽可能信心满满地去参加考试，在情绪上要热情似火，在心态上则要心如止水。他承认，做到这一点很难，但只要做到一定程度，就能获得属于自己的那分成功。 “该吃吃该睡睡，感觉自己轻松地参加了第二次高考，考完便知道考得不错，甚至觉得自己的数学有可能得满分！”韩祥笑着说，他2009年高考总分是 644分，比2008年整整高出了93分！而且超出了当年理科一本线58分，顺利地被山东大学电气工程专业录取。

赵琳，集美大学大一学生 一年前的6月，对现为集美大学大一女生的赵琳来说有些无常。先是在高考前两天突然感冒，高考三天，她打了三天吊瓶。不过，接下来却是意想不到的惊喜。6月下旬，高考成绩公布，赵琳考了从没考过的597分，并以超出当年全省文科一本线1分的优异成绩被集美大学录取。 “我们班去年高考过一本线的学生不到10个，但真没想到这里面会有赵琳。

”赵琳毕业于济南市历城二中，她所在的2006级17班班主任胡魁标老师说，赵琳取得好成绩跟她良好的心态有很大关系。“高考那几天，她感冒了，每晚都要输液到10点多，她爸爸让她回家住，她不肯，坚持跟同学一块住在宾馆里。” 赵琳介绍自己的秘笈时提到，高考考出好成绩，主要在于自己的调整，考试过程中的心理暗示“特别重要”。

“我把以往的经验教训全部写在一个小本子上，然后小夸自己一下。每次撑不住的时候，我就看一看，这样就不是很紧张了。”赵琳说，高考那三天，她把这个小本子带到了宾馆。在考试过程中，这个小本子为紧张情绪的宣泄立了大功。...

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